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丑柑的功效與作用 丑柑的營養(yǎng)價值

時間:2018-04-15 11:38:09 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 6084

丑柑,是不是很多人以為丑柑就是丑橘啊!沒錯,丑柑其實就是丑橘,因為丑橘屬于柑橘類的水果,所以丑柑就是指的丑橘啦!

丑柑的營養(yǎng)價值

丑橘的營養(yǎng)價值比同類水果高出很多,果肉富含維生素C及人體所需的微量元素,每100克丑橘的營養(yǎng)素含量為熱量36.89大卡、碳水化合物9.02克、蛋白質(zhì)0.82克、纖維素1.64克。而且丑橘的維生素C含量要遠遠大約其他同類水果,每100克丑橘的維生素C的含量是50毫克/100克,普通丑橘的維生素C含量大約28毫克/100克,橙子的維生素C含量大約33毫克/100克,檸檬的維生素C含量為22毫克/100克。

丑柑的功效與作用 丑柑的營養(yǎng)價值

丑柑的功效作用

1、預(yù)防細胞癌變

丑柑最主要的功效就是預(yù)防人體正常細胞發(fā)生癌變,因為這種水果中含有豐富的維生素c和大量的胡蘿卜素,這些物質(zhì)進入人體以后能有效降低癌癥病毒的活性,能減少它們對人體組織細胞的傷害,能讓正常細胞癌變的機率明顯降低。

2、調(diào)節(jié)情緒

現(xiàn)在生活節(jié)奏較快,人們工作壓力也比較大,經(jīng)常會出現(xiàn)焦慮,緊張以及抑郁等不良情緒,這時如果能多吃一些丑柑,就能讓人們的情緒得到調(diào)節(jié),而且它散發(fā)出的芳香氣味,可以減輕人們的心理壓力,能讓人們焦慮,抑郁,煩躁的情緒很快減輕或消失。

丑柑的功效與作用

3、促進消化

促進消化也是儲干的重要功效之一,因丑柑中含有大量天然的果酸,它們能促進人體胃部胃酸的分泌,能加快腸胃對身體內(nèi)食物的消化與吸收,平時多吃丑柑能有效預(yù)防消化不良,也能加快身體代謝,減少毒素在人體內(nèi)沉積。

4、去除異味

冰箱是家家戶戶必備的家用電器,但平時人們使用冰箱時,都會發(fā)現(xiàn)冰箱的室內(nèi)會存在一定的異味,而且有時這種異味還會潛入到里面保存的食品中,讓它們發(fā)生味道改變,這時大家可以把吃丑柑取下的果皮放到冰箱中,就能起到去除異味,清新空氣的重要作用,能讓冰箱中保存的食物帶有淡淡的芳香氣味。?

丑柑的功效與作用 丑柑的營養(yǎng)價值

丑柑是轉(zhuǎn)基因嗎

丑橘是由日本農(nóng)水省園藝試驗場于1972年以清見橙與中野3號椪柑雜交育成,距今已經(jīng)有45年的歷史,所以實際上不是什么新型水果,大家可以放心食用。中國引進該品種,在四川,重慶,云南,江西,湖南,浙江等地也有局部種植。它花果同株,一年而生。3、4月開始開花,10月上旬開始著色,12月上旬完全著色,到3、4月又同時結(jié)果。所以,春季上市的丑橘恰恰是時令水果!

丑柑的功效與作用 丑柑的營養(yǎng)價值

丑柑食用禁忌

因為丑橘屬于柑類水果性寒,所以要注意脾胃虛寒者忌食。

有的人覺得感冒的患者適合多吃水果補充維生素,但是對于受涼導(dǎo)致的感冒或者感受風寒誘發(fā)疾病者不適合吃丑橘等柑類水果。

此外,由于丑橘的甜屬于酸甜,一般腸胃不適尤其是空腹的時候最好少吃,糖尿病患者最好也少吃。

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