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時間：2016-05-11 14:03:10 編輯：本站整理 1693
菊花有降火消毒的功能，多喝菊花茶對身體的新陳代謝有很大的幫助，所以每天喝上一小壺菊花茶是很有必要的。當(dāng)喝菊花茶的時候就應(yīng)該選擇好的時段了，一天24個小時，應(yīng)該在下午兩點左右的時候喝是最好的時段。但是，菊花茶最好我們不要在晚上喝，如果在晚上喝菊花茶，就很容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，還有就是菊花茶不能在早上起來就喝，因為是空腹，空腹不能喝菊花茶哦！
有過敏體質(zhì)的人如果想喝菊花晶，應(yīng)先泡一點試試，如果沒問題再多泡，但也不應(yīng)過量飲用。此外，由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。
喝菊花晶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認為，菊花晶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應(yīng)單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液多。所以，不明確自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好
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