歡迎您,來到5號(hào)網(wǎng)!

5號(hào)網(wǎng)首頁|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 運(yùn)動(dòng)

身材保持得好死亡風(fēng)險(xiǎn)低是真的嗎?身材保持得好死亡風(fēng)險(xiǎn)低的原因是什么?

時(shí)間:2016-05-16 11:04:23 編輯:本站整理 407

今天你運(yùn)動(dòng)了嗎,現(xiàn)在已經(jīng)到了5月份,這么好的天氣不運(yùn)動(dòng)我們的身體就要銹掉了,可是有人說身材保持好,可以降低死亡風(fēng)險(xiǎn),這是真的嗎,那我們來看看,這究竟是怎么回事。

身材保持得好死亡風(fēng)險(xiǎn)低是真的嗎?身材保持得好死亡風(fēng)險(xiǎn)低的原因是什么?

身材保持得好死亡風(fēng)險(xiǎn)低

1、運(yùn)動(dòng)

最理想的減肥方法莫過于運(yùn)動(dòng)了,可是有過減肥經(jīng)歷的人都知道,運(yùn)動(dòng)是很難減下來的,至少對(duì)我來說非常不現(xiàn)實(shí),每天上班累個(gè)半死,我只堅(jiān)持了一個(gè)星期就放棄了。

2、節(jié)食

節(jié)食的方法最不可取,不健康,對(duì)身體傷害很大,最要命的是看似瘦了,可反彈后果更嚴(yán)重,為此,我成功的胖了10斤??!

3、減肥產(chǎn)品

這可是我用生命總結(jié)出來的,減肥產(chǎn)品我吃了不下七八種,頭暈眼花鬧肚子,一天上10趟廁所,廠家告訴我說這是正常的排毒現(xiàn)象,于是我就堅(jiān)持,為了減肥,我也是拼了,幾天后確實(shí)不拉了,還沒來及高興,胃疼、沒有食欲、還加惡心就來了,胃疼起來要命了,直冒冷汗。

最后扛不住去了醫(yī)院一檢查:胃穿孔!醫(yī)生說幸虧來的還不算晚,住了10天院,保住了小命!現(xiàn)在落下了胃疼毛?。?/p>

喝茶也能減肥

蜂蜜

大量的糖份具有興奮作用,但是少量的葡萄糖能夠適時(shí)地暗示大腦分泌orexin(苯基二氫喹唑啉),這是一種新發(fā)現(xiàn)的與思維反應(yīng)相關(guān)的神經(jīng)傳遞素。所以滴幾滴蜂蜜到溫奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。

菊花茶

菊花茶的藥效:性甘、微寒,具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。通過飲用菊花茶可以對(duì)上火引起的青春痘起到一個(gè)舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用,可以做到保持身材的作用。

香蕉

減肥香蕉實(shí)際上就是包著果皮的“安眠藥”,它除了含有豐富的復(fù)合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,還富有能使肌肉放松的鎂。

身材保持得好死亡風(fēng)險(xiǎn)低是真的嗎?身材保持得好死亡風(fēng)險(xiǎn)低的原因是什么?

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告