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時(shí)間:2016-05-16 12:30:34 編輯:本站整理 838
米茶有幾種,哪一種米茶都非常養(yǎng)生,只是各自的功效不一樣。
黑米為米中珍品,素有“貢米”、“藥米”、“長(zhǎng)壽米”之美譽(yù),具有特殊的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?,F(xiàn)代分析表明:黑米的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富,亦稱黑貢米,西漢“絲綢之路”開拓者張騫發(fā)現(xiàn)這種奇米,把它獻(xiàn)給漢武帝,漢王食后贊曰“神米”。
黑米,營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富,《本草綱目》中記載:黑米有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、明目活血的功效。常喝黑米茶,更是能夠抵抗致癌物質(zhì)的產(chǎn)生,促進(jìn)血液循環(huán),改善新陳代謝。特別是,喝些黑米茶還可以收到消溫解毒,健脾減肥的功效呢。
玄米茶是日韓風(fēng)味綠茶飲品。極具特色:既有日本傳統(tǒng)綠茶淡淡的幽香,又蘊(yùn)含特制的烘炒米香;茶米香氣有機(jī)交融,無論是滋味、香氣,還是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值堪比傳統(tǒng)綠茶飲料。玄米茶在日本和韓國(guó)受上班族的青睞。
傳統(tǒng)的玄米茶是茶葉和玄米各一半。市場(chǎng)上,除了需自己泡制的玄米茶之外,現(xiàn)成的瓶裝飲料也隨處可見。據(jù)《醫(yī)學(xué)健康情報(bào)》網(wǎng)站報(bào)道,玄米茶可以抑制興奮,有利于緩解精神壓力,所以在治療失眠,改善精神癥狀等方面受到重視。此外玄米茶還具有降壓降脂的作用,并能促進(jìn)新陳代謝,所以被認(rèn)為可以作為改善生活習(xí)慣病的一種食品,受到矚目。
薏米祛濕,但生薏米偏寒涼,常喝容易傷元?dú)?,若?jīng)過炒制,薏米可以變得溫和,泡水能理氣解郁,祛濕健脾胃,改善皮膚。炒薏米本身有一種焦香,泡水喝有一種淡淡的薏米香
把薏米炒至表皮略焦黃,每晚睡前取適量炒薏米,用開水浸泡一晚,第二天空腹喝下,可理氣解郁,祛濕美白,對(duì)體質(zhì)原因?qū)е碌拿娌糠鄞?、皮膚粗糙、色素斑點(diǎn)有明顯療效。美女說堅(jiān)持喝兩周后,感覺除了皮膚變好外,還有一種讓身體趨于平衡的神奇感覺。
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