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茄子是發(fā)物嗎?茄子是不是發(fā)物?

時(shí)間:2016-05-17 19:38:56 編輯:本站整理 3658

茄子炒肉的做法

材料:

茄子2根,豬肉適量(切片或肉末均可),青椒半個(gè),鹽,雞精

做法:

1、蒜切末,茄子洗凈切條(片)備用。

2、鍋中倒入適量食用油加熱,放入蒜末炒香。

3、加入切好的肉片(末)炒熟。

4、加入茄子、適量醬油來回翻炒,加入少量水(也可不加)炒至9成熟。

5、加入青椒、鹽、雞精調(diào)味炒熟后出鍋。

小訣竅:

1、由于茄子比較吸油,加食用油的時(shí)候一定要適量。

2、高溫會(huì)破壞青椒中富含的維生素C,加入青椒后應(yīng)盡快炒熟出鍋。

茄子是發(fā)物嗎?茄子是不是發(fā)物?

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