歡迎您，來(lái)到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2018-05-30 16:03:11 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 8698
鍋巴是一種零食，市面上有很多袋裝的鍋巴，吃起來(lái)香香脆脆，帶點(diǎn)微辣的感覺(jué)。那么，鍋巴熱量高嗎？一袋鍋巴的熱量是多少？
鍋巴的熱量(以100克可食部分計(jì))是554大卡(2317千焦)，在同類(lèi)食物中單位熱量較高。
每100克鍋巴的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的24%。
營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克)
熱量(大卡)554.00
碳水化合物(克)54.60
脂肪(克)36.90
蛋白質(zhì)(克)6.00
纖維素(克)5.10
評(píng)價(jià)：一種油炸零食，熱量很高，脂肪含量很高，鈉含量較高，減肥時(shí)不宜食用。
對(duì)于減肥者，熱量這個(gè)詞對(duì)于她們來(lái)說(shuō)是永遠(yuǎn)不會(huì)淘汰的。因?yàn)樗齻兎浅Ｗ⒁庾约旱娘嬍?，不敢去吃熱量較高的食物，或者說(shuō)她們吃的很少。而小米鍋巴對(duì)減肥者們來(lái)說(shuō)應(yīng)該少吃為好，因?yàn)樾∶族伆投际峭ㄟ^(guò)油炸的，跟薯片類(lèi)似，均屬于油炸食品，因此小米鍋巴的熱量比較高。
【適宜人群】：胃弱者及慢性胃炎、不思飲食者宜食；脾虛、消化不良、久瀉不愈的老人、小兒宜食；病后消化力弱、食積腹痛者宜食。
【忌食人群】：糖尿病患者忌食；干燥綜合癥及陰虛火旺者忌食。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。