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時(shí)間：2018-06-15 14:37:28 編輯：本站整理 498
很多人喜歡喝湯，尤其是女性朋友們最?lèi)?ài)湯，因?yàn)闇谖丢?dú)特，營(yíng)養(yǎng)豐富，湯汁細(xì)膩，是很好的補(bǔ)品。那榛蘑和海帶能一起吃嗎？榛蘑和海帶怎么做呢？
海帶和香菇100%能同食，而且味道也不錯(cuò)。海帶不僅可以作為燉湯來(lái)吃，同時(shí)還有很多朋友喜歡把海帶拿來(lái)涼拌，這樣也可以讓海帶的鮮美海味更好地發(fā)揮出來(lái).因此海帶和蘑菇能一起。
榛蘑為真菌植物門(mén)真菌蜜環(huán)菌的子實(shí)體。榛蘑滑嫩爽口、味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，被一些發(fā)達(dá)國(guó)家列為一類(lèi)食品。榛蘑呈傘形，淡土黃色，老后棕褐色。榛蘑7～8月生長(zhǎng)在針闊葉樹(shù)的干基部、代根、倒木及埋在土中的枝條上。主要分布在黑龍江山區(qū)林區(qū)淺山區(qū)的榛柴崗上。被人們稱(chēng)為“山珍”、“東北第四寶”。
海帶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，同時(shí)具有一定的藥用價(jià)值。含有豐富的碘等礦物質(zhì)元素。海帶含熱量低、蛋白質(zhì)含量中等、礦物質(zhì)豐富，研究發(fā)現(xiàn)，海帶具有降血脂、降血糖、調(diào)節(jié)免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。
材料：海帶、香菇、金針菇、白靈菇、榛蘑、蟹味菇、牛肉、湯寶一盒、西葫蘆。
做法：把所有的材料洗凈切小塊，鍋中做水燒開(kāi)，放入湯寶，加入所有的材料，煲兩個(gè)小時(shí)，即可出鍋。
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