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中暑能吹空調(diào)嗎?中暑吹空調(diào)會(huì)怎么樣

時(shí)間：2016-05-31 14:40:43 編輯：本站整理 1051

3、梨子

梨子性涼味甘酸，其水分和營(yíng)養(yǎng)充足，可以生津止渴、止瀉益脾、消暑降火，不僅能夠治療中暑，還能防治感冒、咳嗽、支氣管炎等疾病，另外還能解酒，消除便秘。?

預(yù)防中暑很重要

1、適當(dāng)減少外出時(shí)間。衛(wèi)生專家建議，應(yīng)盡量減少午后高溫時(shí)段的戶外活動(dòng)或作業(yè)。當(dāng)氣溫達(dá)到35℃以上，建議愛好運(yùn)動(dòng)的朋友要停止運(yùn)動(dòng)，并保持充足的飲水，同時(shí)，應(yīng)隨身攜帶一些仁丹、風(fēng)油精、清涼油、藿香正氣水等常規(guī)的防暑藥物。

2、行車注意四大事項(xiàng)。一是切忌拖鞋駕駛車輛，導(dǎo)致踩剎車不及時(shí)，極易造成交通事故；二是汽車在酷暑、高溫條件下行駛，發(fā)動(dòng)機(jī)水溫上升較快，容易出現(xiàn)冷卻水沸騰現(xiàn)象；三是行駛中發(fā)現(xiàn)水溫表指示故障燈閃亮?xí)r，應(yīng)立即停車并打開應(yīng)急燈，等待救援車輛；四是高溫天氣會(huì)使輪胎溫度上升、胎壓增高，從而容易造成爆胎。

3、注意生活細(xì)節(jié)，避免室內(nèi)外溫差過大引發(fā)空調(diào)病。海南省人民醫(yī)院的主任醫(yī)師王強(qiáng)說，從冰箱取出的食物切勿直接食用，應(yīng)放置幾分鐘后再食用，冰涼的刺激性食品和物品也應(yīng)少用，尤其是小孩和在生理期的女性。注意不要讓空調(diào)直吹頭部，室內(nèi)外溫差不宜太大。

4、注意多吃果蔬及時(shí)補(bǔ)水。一些養(yǎng)生專家建議，高溫天氣時(shí)不能等到渴了再喝水，應(yīng)適當(dāng)喝一些鹽水。日常飲食要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，魚、肉、蛋、奶和豆類，多吃能夠預(yù)防中暑的新鮮蔬菜和水果，像西紅柿、西瓜、苦瓜、桃、烏梅、黃瓜、綠豆等。

5、輕度中暑現(xiàn)象不能忽視。蘭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院的鄭醫(yī)生說，若發(fā)現(xiàn)中暑病人應(yīng)立即將病人轉(zhuǎn)移至陰涼、通風(fēng)處休息，有利于散熱。用風(fēng)油精或清涼油涂于病人的頭部太陽穴；口服人丹、十滴水、藿香正氣丸等藥物。重度中暑病人應(yīng)立即轉(zhuǎn)送醫(yī)院救治。

6、戶外工作人員需要穿寬松、透氣性能良好、色淺的衣服。氣象專家孫軍說，高溫戶外工作需采取必要的防暑降溫措施，攜帶必要的遮陽工具，避免陽光直接照射，并要縮短工作時(shí)間，保證充足睡眠，一旦感到不適就應(yīng)即時(shí)休息。