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桂花蜜孕婦可以喝嗎適量喝有好處

時間：2018-09-20 09:37:53 編輯：本站整理 455

桂花蜜是比較好喝的，很多人喝過一次就種草了，很多孕媽媽在孕期都不敢喝桂花蜜了，不知道自己的體質(zhì)是否可以喝，下面介紹桂花蜜孕婦可以喝嗎適量喝有好處。

桂花蜜孕婦可以喝嗎

孕婦是可以吃桂花蜜的，孕期喝一些桂花蜜可以幫助調(diào)理腸胃功能，使胃酸分泌正常，緩解孕期便秘問題，另外　蜂蜜可緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠。蜂蜜中富含鋅、鎂等微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發(fā)護膚的要素。懷孕期間是胎寶寶大腦發(fā)育的重要階段，膳食要營養(yǎng)均衡，適量食用蜂蜜。準(zhǔn)媽媽在選擇蜂蜜時，一定要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜，因為那是活性生物酶不斷運動所產(chǎn)生的，吃這種蜜對人身體才最好。另外各種蜂蜜的價格差異由蜂蜜的產(chǎn)量、消費者喜歡以及市場因素共同決定，如果價格過低，就要警惕質(zhì)量問題，低于蜂蜜的成本就更加不合理了，現(xiàn)在純蜂蜜的市場價格為60-80元。超市里大部分的蜂蜜不是純蜂蜜，是批量生產(chǎn)的，經(jīng)過添加其他物質(zhì)的，相對便宜。

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桂花蜜營養(yǎng)價值

①潤腸通便。用于便秘的防治。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。

②潤肺止咳。由于肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。

③解毒、醫(yī)瘡、止痛。將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。

④眾中益氣。用于體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復(fù)健康以及老年人的保健。

⑤調(diào)和諸藥，提高藥性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引藥用。

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桂花蜜的美容效果

桂花蜜，不但可以治療疾病，而且也有美容的效果，素來就有“金芙蓉”的美稱，是愛美人士的首選，因為它的潤肺、美顏效果是非常不錯的。

桂花蜜內(nèi)服，可以有效的促進(jìn)身體垃圾毒素的排泄，從而排泄出身體的毒素，還腸道一個健康的環(huán)境;此外，桂花蜜也可以外用，和雞蛋清、牛奶等一起制作成面膜，可以對皮膚的表皮、真皮起到直接營養(yǎng)的作用，可以促進(jìn)細(xì)胞再生，增強皮膚的新陳代謝能力，是一種天然的美容佳品。

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