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脂肪肝適合喝蜂蜜嗎脂肪肝能吃雞蛋嗎

時(shí)間：2020-02-19 16:14:05 編輯：本站整理 69

肥胖可以導(dǎo)致人得脂肪肝，脂肪肝是比較嚴(yán)重的一個(gè)疾病，那么脂肪肝適合喝蜂蜜嗎，脂肪肝能吃雞蛋嗎，下面就一起來(lái)了解了解吧。

脂肪肝適合喝蜂蜜嗎?

建議不吃或者慎吃。蜂蜜除了含有大量的水分以外，固體成分里99%以上都是糖，只有1%以下的成分是維生素、氨基酸等其它營(yíng)養(yǎng)成分。大量的糖可以在肝臟合成為糖原，肝臟會(huì)把糖原合成為脂肪，囤積起來(lái)，會(huì)加重脂肪肝，形成的這些脂肪，需要增加非常多的活動(dòng)量，才能把其消耗掉，往往很不容易，所以，吃蜂蜜是會(huì)加重脂肪肝的，因此，脂肪肝患者是不建議吃蜂蜜的。

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脂肪肝能吃雞蛋嗎

脂肪肝患者是可以吃雞蛋的，不能連續(xù)每天都吃，一天最多吃一個(gè)。脂肪肝是由于各種原因(如過(guò)食甜品、豬肥肉導(dǎo)致肥胖等)使肝細(xì)胞內(nèi)堆積有過(guò)多的脂肪細(xì)胞所引起的一種疾病，包括了肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、糖尿病性脂肪肝、藥物性脂肪肝等等。雖然一般而言，脂肪肝患者不能吃富含脂肪、高膽固醇的食物，而雞蛋蛋黃中含有豐富的膽固醇，脂肪肝患者不應(yīng)吃蛋黃，但蛋清含有豐富的蛋白質(zhì)，可以多吃。對(duì)于輕中度脂肪肝患者來(lái)說(shuō)，可以少量吃雞蛋。因?yàn)椋u蛋蛋黃里面含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括卵磷脂、維生素以及鐵等等，這些物質(zhì)有益于人體，也含有含有膽固醇這類脂類的物質(zhì)，過(guò)多食用不利于健康，特別是有脂肪肝的患者，所以建議少吃，重度脂肪肝患者建議最好不要吃。?

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脂肪肝的飲食要注意什么

1、脂肪肝患者在飲食方面盡量多吃清淡易消化食物，少食多餐，補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，可以多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如魚(yú)類、大豆及其豆制品等，可促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)再生;還應(yīng)攝入一些纖維素、維生素、礦物質(zhì)等其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如多吃蔬菜、水果，但要保證攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)均衡，不能某一營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)剩，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情惡化。?

2、脂肪肝患者不能吃富含脂肪、高膽固醇的食物，而雞蛋蛋黃中含有豐富的膽固醇，脂肪肝患者不應(yīng)吃蛋黃，但蛋清含有豐富的蛋白質(zhì)，可以多吃。關(guān)于脂肪肝能吃雞蛋嗎還需要指出的是，脂肪肝患者盡量不吃雞蛋，如果要吃的話，不能連續(xù)每天都吃，一天最多吃一個(gè)，另外，脂肪肝患者需要給予適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，控制體重，調(diào)節(jié)飲食作息習(xí)慣，嚴(yán)重者，還可根據(jù)病情在醫(yī)生指導(dǎo)下，吃一些降脂藥。?

3、吃雞蛋對(duì)于所有的病人都有好處，因此在飲食方面要引起重視對(duì)于病人的家屬，合理的飲食會(huì)對(duì)病情的緩解有所幫助，反之不但沒(méi)有幫助還會(huì)使病情加重。

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