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胃不好可以吃雞蛋嗎?胃不好雞蛋好嗎

時(shí)間：2016-06-14 16:00:30 編輯：本站整理 3651

胃不好人的其實(shí)最遭罪了，吃什么都要注意！那么胃不好得人可以吃雞蛋嗎？胃不好吃雞蛋會(huì)怎么樣呢？下面我們來(lái)為大家詳細(xì)介紹下！

胃不好可以吃雞蛋嗎?胃不好雞蛋好嗎

胃不好可以吃雞蛋嗎

1胃不好是可以吃雞蛋的，但如果經(jīng)常有消化不好的情況，最好是喝點(diǎn)蛋湯為好，不要吃水煮的雞蛋，如果要吃的話，也最好要少吃為好，以免造成腸胃負(fù)擔(dān)。你的情況考慮是有些慢性胃炎。

2胃不好的人，平時(shí)要注意多吃一些易于消化的食物，如小米粥、面條，小米粥是最養(yǎng)胃的。飲食要以清淡為主，可以吃蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物，一有些有刺激性的食物也要避免為好。

3胃要靠養(yǎng)，平時(shí)要少吃生冷或是過(guò)硬的食物。并要注意少食多餐，不要一次吃的過(guò)飽，或是吃完飯以后立即上床休息，這都是很不好的習(xí)慣，一定要改正。平時(shí)還要避免吃過(guò)于油膩的食物。

胃不好可以吃雞蛋嗎?胃不好雞蛋好嗎

胃不好怎么吃雞蛋

雞蛋的營(yíng)養(yǎng)豐富，很多不吃肉的人但是也會(huì)每天吃個(gè)雞蛋，對(duì)于雞蛋的營(yíng)養(yǎng)不用多說(shuō)，但是也有人會(huì)有吃雞蛋我怎么就消化不了呢，我吃了雞蛋怎么就脹氣不舒服呢?特別是一些胃腸不好的朋友們，今天包頭博仕胃腸醫(yī)生照顧一下消化能力弱的朋友們，給您奉獻(xiàn)一篇關(guān)于雞蛋的那些事。胃不好怎么吃雞蛋最易消化，那些胃腸不好還想吃雞蛋的要注意了。

其實(shí)雞蛋胃腸不好的人當(dāng)然也可以了，主要是雞蛋有N種吃法，不同的吃法，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收也不同。比如把雞蛋分散了吃，就比單吃炒雞蛋或者是白煮蛋要好消化的多了。胃腸蠕動(dòng)動(dòng)力差，煮熟的雞蛋不要多吃，你想補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)可以喝蛋花湯啊，也是一個(gè)雞蛋的量，把雞蛋分散了會(huì)好很多，而且也有利于吸收。還有一種方法，比如做成嫩嫩的雞蛋羹也可以的，相對(duì)于胃的刺激也會(huì)小一些的。量上也要注意，最好是一天一個(gè)，如果3高患者可以隔天吃一個(gè)或者一個(gè)星期吃3到4個(gè)都行。

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