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時(shí)間:2019-01-15 14:16:29 編輯:本站整理 271
腸粉不是發(fā)物,腸粉是米做出來(lái)的食物,一點(diǎn)都沒(méi)有發(fā)物的特性,只要吃腸粉的時(shí)候不加辣椒就一點(diǎn)也不發(fā)了。
腸粉是把米加水磨成漿,再把米漿蒸成一層很薄的糍層,后將其卷成腸形的食物。故名為腸粉,不是發(fā)物也。
廣東的腸粉是用普通的粘米做的,也不要什么泰國(guó)米、東北米、絲苗米,就是一般的粘米就行,我看不是米的問(wèn)題,而是制作工藝問(wèn)題,首先要浸米,要浸泡24小時(shí),水要以浸過(guò)米面為準(zhǔn),磨米要有耐性,要磨二次以上,最好磨三次,為的是使米漿更幼滑、米水混和得更好。
除了廣式的布拉腸、潮汕的醬汁腸,廣東還有兩種不同地區(qū),但也是許多人熱愛(ài)的口味,那就是抽屜腸和河口的石墨腸粉、窩籃腸粉等等。
抽屜腸,顧名思義就是用抽屜來(lái)蒸的腸粉。在以前,絕大多數(shù)的店家會(huì)使用木制的抽屜來(lái)做為蒸柜,而現(xiàn)在則多會(huì)用金屬制的銀色大盤(pán)子蒸柜,而腸粉漿多數(shù)是店家自己用機(jī)器打磨的細(xì)膩米漿。
基本廣州深圳的大街小巷中的腸粉店,都會(huì)采用抽屜式的。即使口感可能稍微不如布拉腸,但因其出品速度迅速,也適合廣州上班一族作為早餐享用,也貼近他們快速的生活節(jié)奏。
而河口腸粉通常使用水磨制作的新鮮大米現(xiàn)場(chǎng)制作,每家店里都配備著石磨機(jī)。把一勺打磨好的米漿淋在手工竹蓋上,再將米漿均勻攤開(kāi)。可以根據(jù)不同人的喜好,加入自己喜歡的材料,正宗的河口腸粉一般有雞蛋、瘦肉、辣椒圈。河口腸粉的醬油是由花生油和醬油按比例混合成的,所以每一口吃起來(lái)都會(huì)有香濃的花生油香氣,每一口都能吃到最純粹的傳統(tǒng)味道。
雖然不同的地區(qū)有著或多或少的不同,但其也包含著各個(gè)地區(qū)的獨(dú)特傳統(tǒng)飲食文化。一份腸粉的做法看似簡(jiǎn)單:基本都是把米漿倒在蒸盤(pán)上,蒸熟后加點(diǎn)食物做餡料,就可以完成了,但其水和米漿的比例,對(duì)溫度,時(shí)間的掌控也并非是一般人一時(shí)半會(huì)就可以學(xué)會(huì)的。不同地區(qū)對(duì)腸粉細(xì)節(jié)的處理之中,最為重要的也是用作調(diào)味的醬汁。不過(guò)我相信當(dāng)你嘗遍了廣東的腸粉,總有一款會(huì)適合你的獨(dú)特口味。
腸粉中含支鏈淀粉含量較高,要比面粉做成的面條、饅頭難消化得多。所以,有些老胃病知道一吃米線(xiàn)、米粉就胃痛。另外,通常我們也以為白嫩的豆腐很容易消化,其實(shí)豆制品也易引起脹氣,所以胃病患者少吃米粉、豆腐為妙。
粥和湯類(lèi)的流食是相對(duì)容易消化的。當(dāng)然營(yíng)養(yǎng)的話(huà)在粥里還是可以添加蔬菜末,如果再多的話(huà)可以添加肉末, 再和湯類(lèi)比如鯽魚(yú)湯這類(lèi)的應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)上還是夠的,脾胃虛的人和大病初愈的都可以這樣。
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