時間:2019-04-25 08:50:12 編輯:5號網(wǎng)-wsy 10371
金鯧魚目前的市場價格是差不多二十元一斤左右,當然在不同地區(qū)肯定是會有一定的差異的,具體還是以當?shù)氐牟耸袌鰞r格為準吧。
金鯧魚的價格在不同的地區(qū)有不一樣的變動,但是大致在18-25元一斤的幅度。金鯧魚含有豐富的蛋白質,以及鈣、磷、鐵等元素,可以補充人體所需的營養(yǎng)哦!而且這樣的價格在海鮮界并不算貴的,因為蝦、蟹都是38-45元人民幣一斤,而作為海魚的它20元左右一斤,也算是物有所值了。
金鯧魚的價格還是有點小貴的。
通過在大型網(wǎng)購網(wǎng)站上搜索,發(fā)現(xiàn)鯧魚的價格都是比較貴的,最便宜的也要二十幾元一斤,比我們平時所吃的河魚都要貴,而體型比較大的大鯧魚價格更是飆升到將近100元一斤,現(xiàn)在在網(wǎng)上也是可以買到新鮮的鯧魚的,選擇也比較多,如果想買些新鮮的鯧魚回來嘗嘗,不妨在網(wǎng)上購買吧,當然,如果你家附近的菜市場就有這類海魚賣的,自己去挑選也不錯哦!
材料:鯧魚500克,油適量,鹽適量,豆瓣醬適量,辣椒醬適量,料酒適量,蔥適量,姜適量。
做法:
①用菜刀在魚背上斜劃開,這樣比較容易熟和入味。
②蔥葉子用手撕開,放水里浸泡下。
③鍋里油燒熱放入魚,小火煎至兩面金黃色,裝出待用。
④留底油放入姜和豆瓣醬炒香。
⑤倒入一小碗清水煮開。
⑥倒入料酒,再放入魚蓋上蓋子燜煮3分鐘。
⑦把魚裝起來留底料,放入蔥白。
⑧放入辣椒醬,不吃辣可以不放,再加入雞精。
⑨把調好的湯汁澆到魚上,再擺上蔥絲即可。
1.金鯧魚含有多種營養(yǎng),100克魚肉含蛋白質15.6克,脂肪6.6克,碳水化合物0.2克,鈣19毫克,磷240毫克,鐵0.3毫克;含有豐富的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效;含有豐富的微量元素硒和鎂,對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用,并能延緩機體衰老,預防癌癥的發(fā)生。
2.金鯧魚具有益氣養(yǎng)血、補胃益精、滑利關節(jié)、柔筋利骨之功效,對消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛等很有效。平魚還可用于小兒久病體虛、氣血不足、倦怠乏力、食欲不振等癥。
相關文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽?腌咸雞蛋10斤需多少鹽?腌雞蛋需要嚴格控制調理的量,不然會導致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思?明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。