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經(jīng)常吃大蒜有什么好處大蒜的功效與作用

時間：2019-04-30 09:15:55 編輯：本站整理 368

大蒜大家應(yīng)該都吃過，大蒜是很常見的種食物，很多人做菜的時候都喜歡先放入大蒜爆香調(diào)味，大蒜有很多的營養(yǎng)價(jià)值，功效與作用很廣。

經(jīng)常吃大蒜有什么好處

1、緩解耳朵疼痛

大蒜中含有的活性物質(zhì)，有抑菌殺菌的作用，如果感染了真菌性外耳道炎，耳朵出現(xiàn)了腫脹，疼痛的癥狀，趕快把大蒜用起來~剝?nèi)ニ庖?，清洗干凈，然后像耳塞一樣放進(jìn)耳朵中，十分鐘后取下，這樣能夠快速的緩解發(fā)炎導(dǎo)致的耳部不適!

tips：切記不能直接塞入耳洞中。

2、治療感冒咳嗽

難纏的感冒咳嗽，小兒咳嗽別再和什么止咳水，大蒜含有的辣素，對病原菌和寄生蟲有很好的殺滅作用!成人取大蒜8瓣，小孩取4瓣，先把蒜瓣拍碎，放入小碗中，加入適量冰糖和清水。放入蒸鍋中煮15分鐘，大蒜水就好了。每天早晚喝兩次，堅(jiān)持三天，咳嗽不再來~

3、美容抗衰老

大蒜能促進(jìn)血液循環(huán)，與維E維C擁有同樣的抗氧化作用，朱莉推薦搭配上蛋黃一起吃，效果最好!沒有復(fù)雜的方法，只需要把蒜瓣搗碎，拌入蛋黃中，然后下鍋煎熟，像平常炒雞蛋那樣操作即可。大蒜+蛋黃的神奇組合，能減緩血管與皮膚老化的速度，女性朋友們平時可以多來點(diǎn)~

4、降血壓護(hù)心臟

吃大蒜能抑制脂肪的吸收，避免其在動脈聚積，有助于降血脂，防治心臟病。米醋具有降血脂血壓，軟化血管的功效，二者搭配，守護(hù)你的健康~把蒜頭去皮，放進(jìn)無水無油的容器里，接著倒入足量的米醋和適量的冰糖。蓋上蓋子密封，放到陰涼的地方儲存，腌制一個月左右再食用。每天吃2瓣，配點(diǎn)醋汁，有強(qiáng)身健體之效~

tips：最好選擇新蒜和陳釀2年的米醋來進(jìn)行制作~

5、巧治鼻炎

鼻炎真是一個要人命的毛病，鼻子不通氣晚上睡不好，一整天沒狀態(tài)，鼻塞時你可以試試用大蒜這么做!把一瓣大蒜搗爛成泥狀，用干凈的布包好，擠出蒜汁滴入鼻孔中，用手按壓，讓整個鼻孔沾到蒜汁。

tips：大蒜刺激性強(qiáng)，微量試起。

6、治療腳氣

腳氣呢也稱足癬，特別在晚上，總是癢得厲害!大蒜通過殺菌，能夠在一定程度上治療腳氣。晚上洗腳的時候，在溫水中加入幾瓣大蒜，雙腳浸泡15分鐘，這樣就能有效的止癢了~

tips：此方式不適合腳上有傷的人使用。

7、齲齒止痛

牙疼不是病，疼起來真要命!有一回去看牙醫(yī)，還不見效，于是就學(xué)來了這樣一個辦法!把新鮮的大蒜去皮，洗凈，搗成泥狀，然后大膽的塞進(jìn)齲齒洞中，幾分鐘后牙不疼了，又可以活蹦亂跳了~

8、促進(jìn)毛發(fā)增長

大蒜中含有的揮發(fā)油可以加快血液流向皮脂腺和毛囊的速度，從而促進(jìn)毛發(fā)生長，對禿頭也有治療作用。只需把蒜泥敷在頭皮上，就能改善毛發(fā)生長，減少頭屑。如果加入同樣多的植物油敷頭，還能緩解頭發(fā)的干燥程度。

tips：之后再進(jìn)行正常的洗發(fā)就不會有蒜味了~