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糖尿病能吃韭菜嗎?糖尿病能吃韭菜雞蛋嗎

時間:2016-07-08 11:48:54 編輯:本站整理 1756

韭菜很常見的食材,我們平時吃的也比較多,很多糖尿病患者喜歡吃韭菜,但是不知道能不能吃?針對這個問題下面來為大家詳細介紹下吧!

糖尿病能吃韭菜嗎?糖尿病能吃韭菜雞蛋嗎

糖尿病能吃韭菜嗎

可以吃韭菜

糖尿病患者是可以吃韭菜的,糖尿病患者的飲食要特別注意要少糖,而且要吃一些粗纖維含量高的食物來促進身體的新陳代謝,而韭菜的含糖量比較低,最重要的是韭菜的膳食纖維含量比很多食物都高,所以韭菜是非常適合糖尿病患者食用的。韭菜不僅不會使糖尿病患者的血糖升高,還有一定的穩(wěn)定血糖的作用,所以糖尿病患者吃韭菜可是有好處的。

提高免疫力

糖尿病患者的免疫力可能會很低,經(jīng)常需要吃一些營養(yǎng)豐富的食物來增強人體的免疫力,但是很多營養(yǎng)豐富的食物中含糖量都很高,所以能吃的食物并不多,而韭菜就不一樣,韭菜中含有一種能散發(fā)特殊氣味的硫化物,這種物質(zhì)不僅能散發(fā)香味,還有消毒殺菌的作用,經(jīng)常吃韭菜人的免疫力能有效增強。

只能少量吃

雖然韭菜適合糖尿病患者食用,吃了也是非常好的,但是糖尿病患者只能少量吃,吃多了可能會消化不良,會造成腸胃不適,還會引起燒心,所以要控制吃韭菜的量。少量吃韭菜還能活血散瘀,促進人體血液循環(huán),起到強身健體的作用。

具體功效

(1)補腎溫陽:韭菜性溫,味辛,但無壯陽成份。

(2)益肝健胃:韭菜含 有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分,散發(fā)出一種獨特的辛香氣味,有助于疏調(diào)肝氣,增進食欲,增強消化功能。

(3) 行氣理血:韭菜的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導滯作用,適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥。

(4)潤腸通便:韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,治療便秘,預防腸癌。

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