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糖尿病能吃銀杏果嗎吃銀杏果能降血糖嗎

時(shí)間：2019-10-14 13:38:27 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 305

銀杏果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，味道也非常好，相信很多人都特別愛吃，但是對(duì)于在飲食上面有很多禁忌的糖尿病患者來說，銀杏果到底會(huì)不會(huì)影響病情呢？一起來看看吧。

糖尿病能吃銀杏果嗎

糖尿病人能吃銀杏果，少量是可以的。

糖尿病患者正確的做法應(yīng)該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營(yíng)養(yǎng)。建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等，水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果，蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等，主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭，但都得注意量。

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吃銀杏果能降血糖嗎

沒有降血糖的作用。

雖然白果具有多種藥用價(jià)值，糖尿病人也可以適量食用白果，但是其中并沒有可以降血糖的成分，因此糖尿病人想通過吃銀杏果來降血糖是不現(xiàn)實(shí)的，而且如果糖尿病患者食用過多白果，反而會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利影響。

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銀杏果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

銀杏果含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，除淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類之外，還含有維生素c，核黃素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素，以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺氣、治咳喘、止帶濁、縮小便、平皴皺、護(hù)血管、增加血流量等食療作用和醫(yī)用效果。根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，銀杏還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強(qiáng)記憶能力、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效，銀杏抗衰老的本領(lǐng)在德國(guó)和法國(guó)的科學(xué)影響很大。

銀杏果還可以保護(hù)肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應(yīng)中致命性的支氣管收縮，還可以應(yīng)用于對(duì)付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風(fēng)、器官保護(hù)和透析。當(dāng)代食療專家胡珍珠、竇國(guó)祥等，應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)學(xué)和醫(yī)藥學(xué)原理，給食療以科學(xué)的闡釋和分析。他們的著述將祖國(guó)食療這一濟(jì)世異寶，進(jìn)行了認(rèn)真的繼承、系統(tǒng)的整理，使傳統(tǒng)的食療文化大放異彩。保留在各種醫(yī)著和流傳在民間的食療方劑，病人服之，不但療病，并可充饑;不但充饑，更可適口。用之對(duì)癥，病自漸愈;即不對(duì)癥，亦無他患。誠(chéng)為至穩(wěn)善之方也。"

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