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時(shí)間:2016-07-19 14:03:17 編輯:本站整理 609
材料:福臨門(mén)干燕窩5-6克,蓮子10粒。
燕窩先用溫水(35℃~50℃)泡發(fā)4小時(shí);然后撕開(kāi)成一條條,清理挑毛。
把燕窩撕成一條一條。
把冰糖蓮子燕窩放進(jìn)燉盞隔水燉3個(gè)小時(shí)。
燕窩3克/5克、菠蘿半個(gè)。
將3g/5g燕窩燉煮好備用。
將新鮮菠蘿去外硬殼。
將里面的果肉切塊加水和冰糖水,放入微波爐加熱4分鐘。
將熱好的菠蘿汁加入到燕窩中,調(diào)味即可。
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