歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
時(shí)間：2016-07-26 15:54:19 編輯：本站整理 4560
中醫(yī)食療養(yǎng)生中食物的屬性非常重要，一般情況下食物我們分為熱性和涼性、酸性與堿性，通過判斷食物不同的屬性來判斷這款食物適合什么人群食用，比如這里說到的枸杞是熱性還是涼性、堿性還是酸性，如果你也不明白，下面將給你正確的答案。
食療養(yǎng)生，是比較流行的，枸杞又常常被作為滋補(bǔ)的食物，用來保健養(yǎng)生。通常需要我們對(duì)食材有一定的了解，倘若不清楚食材的特性，會(huì)給身體帶來一些不良反應(yīng)。最近有網(wǎng)友問，說枸杞是熱性還是涼性的，它屬于酸性還是堿性的，下面小編就給大家講一講。
《本草綱目》記載枸杞性平味甘，從這上面不難發(fā)現(xiàn)，枸杞屬于平性的中藥或食材，也就是說不寒不溫，但枸杞屬于滋補(bǔ)類中藥，滋補(bǔ)類的中藥大多數(shù)是溫?zé)嵝缘?。?duì)于經(jīng)常吃枸杞的人來說，可能會(huì)有過上火的現(xiàn)象。由于枸杞是溫?zé)嵝缘模匣?，便秘，發(fā)燒，腹瀉的人就不能吃枸杞。
食物的酸堿性，對(duì)于食療養(yǎng)生者來說，也需要有一定的了解。枸杞含有枸杞多糖，枸杞色素，甜菜堿，氨基酸，胡蘿卜素等，它屬于植物果實(shí)類，并不能從酸堿性上來劃分它，枸杞吃起來是酸的，但是在體內(nèi)經(jīng)過臟器代謝以后，會(huì)生成一些堿性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，抑制血液酸化。
枸杞屬于溫?zé)嵝缘?，滋補(bǔ)類中藥，如果大家要食用它，一定要控制用量，成年人每天吃20克左右就可以有保健效果，如果是想發(fā)揮藥效需要吃25克左右。大家不要只用枸杞泡茶，要記得泡完之后把枸杞吃掉?；蛟S大部分人對(duì)枸杞的了解，只停留在養(yǎng)肝補(bǔ)腎這一方面，有些方面需要大家注意一下，覺得自己調(diào)理的不錯(cuò)，就可以不用吃枸杞了。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。