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時(shí)間:2020-02-12 09:42:12 編輯:5號(hào)網(wǎng)-wsy 91
白茶大家應(yīng)該都不陌生,老白茶其實(shí)就是放了很多年的白茶,這種茶葉的味道會(huì)更加的醇厚,那么,老白茶一般每天喝多少是最合適的呢?
飲茶量的多少?zèng)Q定于飲茶習(xí)慣、年齡、健康狀況、生活環(huán)境、風(fēng)俗等因素。一般健康的成年人,平時(shí)又有飲茶習(xí)慣的,一日飲茶12克左右,分3-4次沖泡是適宜的。對(duì)于體力勞動(dòng)量大、消耗多、進(jìn)食量也大的人,尤其是高溫環(huán)境、接觸毒害物質(zhì)較多的人,一日飲茶20克左右也是適宜的。油膩食物較多、煙酒量大的人也可適當(dāng)增加茶葉用量。孕婦和兒童、神經(jīng)衰弱者、心動(dòng)過(guò)速者,飲茶量應(yīng)適當(dāng)減少。
1、患有胃潰瘍的人。因?yàn)槿说奈咐镉幸环N能抑制胃壁細(xì)胞分泌胃酸的磷酸二酯酶,而茶葉中的茶堿會(huì)降低磷酸二酯酶的活性,使胃壁細(xì)胞分泌大量胃酸。
2、痛風(fēng)病人。因?yàn)椴杷械镊匪釙?huì)加重患者的病情,因而不宜飲茶,更不宜飲泡得過(guò)久的茶。
3、高血壓或心臟病人。由于茶葉中含有咖啡堿對(duì)人體有強(qiáng)心興奮作用,而這種興奮過(guò)程會(huì)影響到機(jī)體的生理活動(dòng),提高某些基礎(chǔ)代謝。
4、泌尿系統(tǒng)結(jié)石的人。
1.“備”,也就是要首先準(zhǔn)備好泡茶的用具,茶壺、茶杯、茶匙、茶巾等。然后將燒好的熱水倒入茶具中,使茶具均勻受熱可以把茶具溫?zé)崤丁?/p>
2.“置”,洗好茶具后,可以用茶匙將適量的老白茶茶葉放入茶杯中。
3.“洗”,也就是洗茶,我們可以往茶杯中倒入開水,然后用茶蓋輕輕地刮去茶沫,然后將洗茶水倒掉,注意洗茶的時(shí)間要控制好,不能太長(zhǎng)哦。
4.“泡”,這步就是往茶杯中倒入開水,蓋上杯蓋沖泡幾分鐘。
5.“分”,泡好的茶就可以倒出分到小杯中飲用啦。
可以。
不過(guò)雖然可以天天飲用老白茶,但是我們也要注意適量飲用,不要造成過(guò)量飲用,損害我們的身體哦。所以,每天飲用老白茶的量最好不要超過(guò)5克的老白茶哦,而老年人更是要控制飲用的量啦,而茶的沖泡要適宜,太濃的老白茶飲用會(huì)傷胃的哦。
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