時間:2020-02-12 10:20:32 編輯:5號網(wǎng)-wsy 95
老白茶其實是很有名的一種茶,它最早在福建一帶比較多見,后來全國都十分流行,老白茶對于我們身體有很多的好處,那么,經(jīng)常喝老白茶能不能降血壓呢?
有一定的降血壓作用。
老白茶不僅能夠降血壓,而且還可以降血糖,對于糖尿病人來說也是比較有益的一種茶。白茶中的多酚類和酯類,可以促進(jìn)胰島素合成;兒茶素中的多糖類物質(zhì),有去除血液中過多糖分的作用。茶多酚對人體的糖代謝障礙具有調(diào)節(jié)作用,能降低血糖水平。
孕婦是可以適當(dāng)喝老白茶的,一次性不要喝的太多,而且一定不能把茶沖泡得太濃,白茶里面含有多種礦物質(zhì),能夠讓抗癌效果變好,可以達(dá)到一定致病作用。但是白茶里面含有咖啡因成分,會讓胎動變得非常劇烈,所以一定要小心。
白茶是我國特有的茶類,用披滿白色絨毫獨特茶樹品種的嫩芽,并用獨特的加工工藝(不炒、不揉,只有萎凋、干燥)制成;產(chǎn)地獨特;只有福建的福鼎和政和生產(chǎn),所以白茶很好地保留了茶葉的營養(yǎng)保健成分。相同的茶樹品種用于加工白茶,同時也用于加工老白茶、綠茶,其有效的保健功能性成分是不同的。用于加工白茶,其保健功能性成分,如茶氨酸、黃酮、咖啡堿、維生素C、E都會高于老白茶、綠茶30%以上。尤其黃酮類物質(zhì)可高于其他茶類數(shù)倍。
白茶又有 “一年為茶,三年為藥,七年為寶”之稱。其原理是白茶經(jīng)過陳放之后,其多酚類物質(zhì)不斷的氧化,轉(zhuǎn)化為更高含量的黃酮、茶氨酸和咖啡堿等成分。
研究表明,黃酮具有降血脂、降血壓、抗氧化、抗衰老、美容、抗癌等功效。茶氨酸具有保護(hù)神經(jīng)、鎮(zhèn)靜、調(diào)節(jié)情緒、提高記憶力、抗腫瘤、保護(hù)肝臟、降血糖、抗疲勞、抗病毒等功能??Х葔A具有利尿、消腫、解毒等作用。維生素C、E具有防輻射的特殊功能性作用。
首先泡茶的第一步是投茶。投茶要根據(jù)沖泡容器的大小來投茶,一般放容器三分之一的投茶量就可以了,太多了就算放多點水也很難控制濃度,反而少點會比較好。
第二步就是要洗茶,也就是醒茶。醒茶不能用太滾燙的熱水對著茶葉猛沖的,而是應(yīng)該緩緩地沖。
第三步是沖泡。在這步當(dāng)中,應(yīng)該用高溫的沸水來沖泡。正確的手法應(yīng)該是要沿著容器邊緣慢慢地注入水,而且水流要低,不能直接對著茶葉沖。
最后一步就是出湯。出湯的速度要看醒茶程度,醒茶如果充分的話出湯可以快點。出湯的時候一定要注意手要穩(wěn),還要快。
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