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時(shí)間：2016-07-28 13:24:22 編輯：本站整理 2451
大家都知道溫泉可以促進(jìn)血液循環(huán)，放松身體，是很好的養(yǎng)生事項(xiàng)。三伏正熱，此時(shí)泡溫泉符合養(yǎng)生原則嗎？三伏天可以泡溫泉嗎？三伏天泡溫泉要注意什么？
能不管是熱天還是冷天都是可以泡溫泉的，只不過(guò)熱天泡溫泉和冷天泡溫泉要注意的一些點(diǎn)不一樣。
泡溫泉的最好方式要從水溫比較溫和的池水開(kāi)始泡，在高溫的池水中每次浸泡不要超過(guò)10分鐘，并且及時(shí)讓胸部以上的部位露出水面或出水休息。
如果溫度過(guò)高，浸泡后有出汗、口感、胸悶不適，可以出水靜養(yǎng)，再適當(dāng)補(bǔ)充水分，最好是20oC至25oC的白開(kāi)水、檸檬水或淡鹽水。
溫泉雖然比較熱，熱天里泡溫泉也有解暑降溫的效果
因?yàn)槿嗽诮轀厝臅r(shí)候，毛孔張開(kāi)，有利于熱量的散發(fā)
同時(shí)溫泉中所含的豐富的化學(xué)物質(zhì)能夠通過(guò)張開(kāi)的毛孔滲透到體內(nèi)，達(dá)到養(yǎng)生健體的目的。
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