歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

吃薄荷的好處有哪些?哪些人不能吃薄荷?

時間:2016-07-28 14:02:22 編輯:本站整理 2790

薄荷因為特殊的香味讓很多喜歡,薄荷清新爽口,提神效果好,屬于藥食兩用食材,薄荷用途也繁多。吃薄荷的好處有哪些?哪些人不能吃薄荷?

吃薄荷的好處有哪些

吃薄荷的好處有哪些?哪些人不能吃薄荷?

燃燒脂肪

所含的薄荷醇能加速體內(nèi)循環(huán)、去油膩、緩解腹脹感并達到分解、燃燒體脂肪、輕身減肥的目的。

養(yǎng)顏美容

從薄荷中提煉出來的精油可用于芳香療法以及制作香水和化妝品,保護皮膚。

緩解壓力撫平情緒

薄荷含有揮發(fā)油、薄荷精以及單寧等物質(zhì),有助于撫平憤怒、沮喪等負面情緒,是消除疲勞、緩解壓力、平心靜氣的心靈補藥。

防口臭

吃薄荷是可以幫助清新口氣,對于口臭有防治作用,而且薄荷能有效的驅(qū)風散熱的功效,對于口腔炎癥、上火等癥狀引起的口臭也可以起到調(diào)理的作用。

吃薄荷的好處有哪些?哪些人不能吃薄荷?

促進消化

食用薄荷,對于味覺神經(jīng)和嗅覺神經(jīng)都是有興奮的作用,對于口腔黏膜有刺激作用,能夠促進口腔流涎,增加食欲,增加胃黏膜的供血量,促進消化功能,對于治療食積不化、解除胃脘漲滯感有幫助。

清熱解暑

將薄荷做成薄荷水、薄荷粥等可以幫助清熱解暑,適合炎熱的夏天食用,這是因為薄荷中含有的薄荷醇等物質(zhì)能夠幫助散熱,而且薄荷特殊的清涼感是清涼解暑消暑的良藥。

提神

薄荷中含有薄荷醇、異薄荷醇、迷迭香酸等成分,可以幫助興奮大腦,促進身體血液循環(huán)。在工作比較疲勞的時候,吃薄荷泡的水或是制作成的其他食物,是可以幫助提神醒腦的,提高工作效率的。

治療感冒

薄荷也是中藥中常用的藥物,有比較好的疏散風寒的作用,感冒的時候可以喝上一些薄荷水,或是做成薄荷粥、薄荷豆腐等,可以幫助改善流鼻涕、鼻塞、發(fā)燒等不適癥狀。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告