當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間:2020-03-12 11:30:21 編輯:本站整理 219
大家在生活中應(yīng)該都吃過(guò)香梨吧,那么你了解香梨嗎?今天小編就和大家一起來(lái)了解一下吧,究竟香梨在幾月份成熟能收獲,以及香梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?
香梨在每年的9月份成熟,而在9月20日前后則是它最好吃的時(shí)候。香梨生長(zhǎng)周期很長(zhǎng),有的品種2-3年即開(kāi)始結(jié)果,盛果期可維持50年以上。香梨的果實(shí)通常用來(lái)食用,不僅味美汁多,甜中帶酸,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,含有多種維生素和纖維素,不同種類(lèi)的梨味道和質(zhì)感都完全不同。
科學(xué)化驗(yàn)分析,香梨營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,可食部分達(dá)83.6%。每100克鮮果的可食部分含蛋白質(zhì)0.1克,脂肪0.1克,碳水化合物6.7克,膳食纖維6.7克,熱量28千卡,維生素C 4.3毫克,鈣22毫克,磷19毫克,鐵1.2毫克,鋅2.61毫克,鉀79毫克,鈉3.7毫克,鎂8毫克,含糖量10%,酸0.03%,灰分0.12%。
市場(chǎng)上的香梨有很多種,普通的香梨價(jià)格在4-8元左右一斤,真正的庫(kù)勒爾香梨價(jià)格略高,在8-12元左右一斤。香梨的產(chǎn)地有很多,比如攀枝花、玉露,但是最正宗最有名的是新疆的庫(kù)爾勒香梨。香梨的價(jià)格會(huì)由于產(chǎn)地不同、品種不同、規(guī)格不同等原因,會(huì)導(dǎo)致價(jià)格有一定的差異。
1. 含有豐富的B族維生素,能保護(hù)心臟,減輕疲勞,增強(qiáng)心肌活力,降低血壓;
2. 所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用;
3. 含有較多糖類(lèi)物質(zhì)和多種維生素,易被人體吸收,增進(jìn)食欲,對(duì)肝臟具有保護(hù)作用;
4. 性涼并能清熱鎮(zhèn)靜,常食能使血壓恢復(fù)正常,改善頭暈?zāi)垦5劝Y狀;
5. 能防止動(dòng)脈粥樣硬化,抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成,從而防癌抗癌;
6. 果膠含量很高,有助于消化、通便。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽?腌咸雞蛋10斤需多少鹽?腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量,不然會(huì)導(dǎo)致腌出來(lái)的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思?明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱(chēng)圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?無(wú)糖飲料含糖嗎 無(wú)糖飲料對(duì)身體有害嗎
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。