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時間：2016-08-04 08:39:36 編輯：5號網(wǎng)-hzq 1942
豆奶的營養(yǎng)成份
增強腸胃蠕動功能，可調(diào)節(jié)血脂、保護肝臟、防止血管硬化和促進思維能力，還具有防癌、防止骨質(zhì)疏松等保健作用。
如何挑選豆奶
觀察豆奶是否變質(zhì)，可以看豆奶中有無小顆粒凝塊。若有凝塊，表明豆奶已變質(zhì)。也可以用鼻子聞，有酸臭味的，食之味道酸的，表明這種豆奶已不能食用。罐裝豆奶如出現(xiàn)罐蓋鼓起，說明豆奶已變質(zhì)，則不能食用。
豆奶的制作技巧
未煮熟的豆奶不能飲用。
豆奶的食用禁忌
嬰幼兒不宜喝豆奶
豆奶的適合體質(zhì)
嬰幼兒慎喝豆奶
1. 蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處；
2. 蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
3. 食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；
4. 蜂蜜還有殺菌的作用，經(jīng)常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用；
5. 蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長；
6. 失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內(nèi))，可以幫助盡快進入夢鄉(xiāng)；
7. 蜂蜜還可以潤腸通便。
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