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減肥果的使用方法 減肥果怎么可以減肥

時間:2020-07-01 11:56:21 編輯:本站整理 7

減肥果是一種原產(chǎn)自越南的一種的果子后發(fā)現(xiàn)其有很好的減肥瘦身的效果引進中國的,那么究竟減肥果的使用方法有什么呢?我們一起來了解一下吧。

減肥果的使用方法

減肥果的果實一般不直接食用,因為它含有大量的檸檬酸、蘋果酸、脂肪酶、水解酶等有效分解脂肪的成分,直接食用會覺得苦澀、酸澀,口感不好。所以減肥果大多經(jīng)過采摘后,用人工加工的方式制成果干,再來進行沖泡飲用。減肥果味道苦澀,因此在沖泡時一般放1-2片,用沸水沖泡即可,稍涼后就可以飲用了。如果不能忍受減肥果的苦澀味道的,可以在沖泡時添加一點菊花或者金銀花,這樣就可以減少瘦瘦果本身的苦感。

減肥果的使用方法 減肥果怎么可以減肥

減肥果怎么可以減肥

1、先拿2到4克的減肥果,然后燒一些開水,把減肥果放到杯中,再往杯中倒一些開水,進行沖泡。

2、沖泡的過程中可以再加入一些菊花或者金銀花,這樣泡出來的效果更好。

3、由于減肥果味苦,喝的時候會有一種苦澀感,所以,也可以加入一些甜菊花,這樣喝起來口感更好,也更容易喝。

減肥果的使用方法 減肥果怎么可以減肥

減肥果的食用注意

1、寒性體質(zhì)不要多吃。

2、沖泡減肥果的時候,切忌不要加糖和蜂蜜,這些含糖比較高的物質(zhì)熱量也高,會影響減肥的功效。

3、減肥果的果實一般不直接食用,因為它含有大量的檸檬酸、蘋果酸、脂肪酶、水解酶等有效分解脂肪的成分,直接食用會覺得苦澀、酸澀,口感不好。所以減肥果大多經(jīng)過采摘后,用人工加工的方式制成果干,再來進行沖泡飲用。這樣既不會把營養(yǎng)成分丟失,也能減少新鮮果實的苦酸感。

減肥果的使用方法 減肥果怎么可以減肥

減肥果如何使用能更減肥

1、減肥果+綠茶

減肥果搭配綠茶適合因新陳代謝緩慢造成的肥胖,因為綠茶中含有能夠提高去甲腎上腺素這種化學(xué)物質(zhì)水平的成分,此物質(zhì)對于加速新陳代謝具有重要作用。

2、減肥果+烏龍茶

減肥果搭配烏龍茶適合因飲食過于油膩導(dǎo)致腹部脂肪堆積的人群。烏龍茶中含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用。屬于半發(fā)酵茶,綜合了綠茶和紅茶的制法,品質(zhì)介于二者之間,既有紅茶的濃郁,又有綠茶的清香。最大效用就是助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

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