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松針茶的制作方法松針茶有什么功效

時間：2020-09-24 17:52:01 編輯：本站整理 0

很多人在日常生活中喜歡喝茶葉提神養(yǎng)生，茶葉的種類也是讓人眼花繚亂。其實(shí)還有一種松針茶，可能很多人都沒有聽說過，但是在我國古代就有吃松針的習(xí)慣，松針茶可是非常養(yǎng)生的。

松針茶的制作方法

1、摘采松針：

到野外采集松針時要注意：3米高度以下、6年生長期以下的松樹莫采，那是未成年松，未到開花結(jié)果時，營養(yǎng)成分不全，城市栽松樹以3米以上部位生長的松針為好。春夏采雄樹枝梢的，維生素C含量高，秋冬采雌樹枝根的松針，維生素? ?E含量高。并一定注意保護(hù)松樹資源，合法采集松針。

2、洗凈松針：

松針是油性植物，容易沾染污垢，不易清洗。要用去油膩的洗滌劑，細(xì)細(xì)洗?？捎密浢⑺⑾?，或用軟布蘸洗滌劑包起松針抽拉洗。洗凈后，用清水浸泡一會兒。

3、煮泡松針：

首先，煮水法：將洗凈浸泡過的松針切剪成三段，放水600毫升在砂鍋或不銹鋼器皿里煮。10-15分鐘煮剩300毫升即可。其次，泡水法：將洗凈松針切剪成三段，在大口熱水瓶里沖入開水，燜半小時即可。一般松針可以煮泡數(shù)次，每次的口感和成分都不同，平時可以代茶葉喝，以保健為目標(biāo)，無需煎得很濃，用量與茶葉差不多。

松針茶的制作方法松針茶有什么功效

松針茶有什么功效

1、提高免疫力關(guān)于松針茶的功效最令人印象深刻的事實(shí)是，它含有比橙汁多4-5倍的維生素C，而橙汁通常因其免疫促進(jìn)性能而備受贊譽(yù)。這種高劑量的維生素C可以刺激白細(xì)胞的產(chǎn)生，促進(jìn)全身抗氧化活性，降低慢性疾病的風(fēng)險，加速愈合和膠原蛋白的生成。、

2、保護(hù)視力健康雖然維生素C的含量不如維生素C高，但在松針茶中發(fā)現(xiàn)維生素A的濃度很高。這種抗氧化維生素特別有助于視力健康，并且可以幫助預(yù)防眼部組織周圍的氧化應(yīng)激，減緩白內(nèi)障發(fā)作并預(yù)防黃斑變性。?

3、改善呼吸狀況松針茶經(jīng)常被土著文化用于祛痰和減充血的作用。它可以迫使粘液痰被驅(qū)逐，這有效地消除了的細(xì)菌等病原體生活在那里。減充血劑有助于清除你的鼻竇，緩解壓力和鼻竇頭痛。?

4、降血壓肥胖人群中的氧化應(yīng)激可能是一種致命的組合，并可能導(dǎo)致動脈粥樣硬化，心臟病發(fā)作和中風(fēng)的高發(fā)生率。松油中的抗氧化劑，如類胡蘿卜素，甾醇和多酚類化合物可以幫助降低心血管系統(tǒng)的炎癥和血壓，保護(hù)身體免受這些潛在致命的健康狀況的影響。?

5、促進(jìn)傷口復(fù)原如前所述，松針茶中含有大量維生素C，它是膠原蛋白生產(chǎn)的關(guān)鍵組成部分。如果沒有膠原蛋白，我們不能再生組織，肌肉纖維，骨骼，肌腱，器官組織或皮膚，所以如果您患有疾病或受傷，體內(nèi)維生素C的巨大增加是必要的。?

6、預(yù)防慢性疾病已經(jīng)對松油對慢性疾病的影響進(jìn)行了研究，如癌癥，心臟病甚至自身免疫性疾病。茶葉中抗氧化物濃度高被證明可以抵消自由基的影響，并保護(hù)人體不受這些條件的影響。?

7、改善血液循環(huán) 松針茶中的一些揮發(fā)性成分對于生產(chǎn)紅血細(xì)胞(包括維生素A)是必需的。這有助于促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，從而改善血液循環(huán)，并為人體四肢提供必需的營養(yǎng)物質(zhì)。?

8、改善認(rèn)知功能早期關(guān)于這種強(qiáng)效茶對阿爾茨海默氏病和其他神經(jīng)退行性疾病的影響的研究已經(jīng)顯示出有希望的早期結(jié)果。松針茶中的抗氧化劑可以降低β淀粉樣蛋白沉積的水平，β淀粉樣蛋白沉積是大腦中破壞神經(jīng)連接并損害記憶的斑塊。

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