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人參烏龍茶怎么泡?喝人參烏龍茶可以減肥嗎

時間：2016-08-30 15:21:48 編輯：5號網(wǎng)-hzq 547

人參是一種非常昂貴的草本植物，人參烏龍茶是一種比較有名的茶飲，那么問題來了，人參烏龍茶應(yīng)該怎么泡呢？喝人參烏龍茶可以減肥嗎？下面我們來一起介紹下吧！

人參烏龍茶怎么泡?喝人參烏龍茶可以減肥嗎

人參烏龍茶怎么泡

1、準備好開水，烏龍茶對于水溫要求一般要在95度左右。你反正水燒開就好了。再準備兩個杯子(其中一只要帶蓋子)

2、將倆杯子用點開水燙一遍，一般倒3分之一即可，杯子燙熱后水倒掉，這樣做是為了讓杯子的溫度提高以及消毒，不至于等下泡茶的時候水溫由于杯子而下降，烏龍受溫度影響很厲害的，口感相差太多。

3、帶蓋子的杯子放入適量的茶，一般說是5克，其實你就按一般的茶杯鋪滿底再略多一點點就足夠了。

4、高沖水，就是把水壺提高一點位置沖水到杯子里，使茶葉翻滾，洗茶，因為烏龍屬于半發(fā)酵茶，在制作過程中也難免有些浮塵粘上，要洗茶并使茶葉預(yù)舒展，不至于外部燙熟內(nèi)部還沒展開。然后用最快的速度用蓋子將水面的浮泡刮掉，再輕蓋蓋子后把洗茶之水倒掉。不要蓋死，只要茶葉不流出來，水能倒掉就行。小心不要燙到手。這時已經(jīng)可以領(lǐng)略茶的香味了。

5、以上工作完成就可以真正品茗了。你再次沖水，約20秒后，按第4步的倒水方式，把茶湯倒入另一個燙過的杯子，倒的時候不要拎得很高，低一點倒，盡量貼著接水的杯子(高沖低斟，使茶不易冷，香不散)。然后讓茶葉單獨在帶蓋的杯子里放著，等下可以泡。一般盡量不要等杯子冷了再泡，要趁熱喝，烏龍冷的喝性寒。

6、之后的泡法，每次茶浸水時間略微可以延長，便于茶性發(fā)揮。但具體就要看發(fā)酵程度而定了。發(fā)酵深的可以時間略短，發(fā)酵淺的泡的時間長一點。具體問題具體分析，喝得多了自然就知道了。

人參烏龍茶怎么泡?喝人參烏龍茶可以減肥嗎

喝人參烏龍茶可以減肥嗎

可以減肥

人參烏龍茶呈綠色顆粒狀，口感甘甜香醇。人參烏龍茶中的主要成分是烏龍茶和西洋參，而烏龍茶中所含有的成分，能夠溶解脂肪，對于脂肪的新陳代謝具有影響。烏龍茶屬于發(fā)酵茶，與其他茶葉相比能夠刺激脂肪分解酵素的活性，加速身體內(nèi)的新陳代謝，使脂肪快速燃燒，減少身體內(nèi)的脂肪堆積。

其他功效

長期堅持飲用烏龍茶能夠抗氧化抗衰老，具有美容護膚的功效。喝烏龍茶還可以降低血液的粘稠程度，促進血液流通，改善體內(nèi)血液循環(huán)，對防止高血壓、高血脂以及血管硬化等心腦血管疾病都有很好的功效。烏龍茶還具有人參的滋補效果，對人體心血管系統(tǒng)有很好的調(diào)節(jié)作用，能促進血液循環(huán)，防止血管硬化。

溫馨提示

人參烏龍茶減肥效果雖好，但不能過多飲用，過多飲用會給身體帶來危害。如果是需要吃藥的人群最好不要喝人參烏龍茶，茶中含有的物質(zhì)會對藥物有很強的消解作用，導(dǎo)致藥物效果減退。人參烏龍茶中含有的成分會影響人體對鉀和鐵的吸收，導(dǎo)致人體出現(xiàn)低鉀血病和缺鐵性貧血，對人體不利。人參烏龍茶每日服用應(yīng)不超過3克，如果服用過多，會出現(xiàn)興奮、煩躁失眠、精神錯亂等癥狀。

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