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蘋果和鵝蛋能一起吃嗎?蘋果和鵝蛋一起吃好嗎

時(shí)間：2016-09-05 15:28:11 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 3006

蘋果是水果，而鵝蛋是蛋類，那么蘋果和鵝蛋兩者是否可以一起吃呢？兩個(gè)一起吃的話有什么好處呢？下面我們來為大家詳細(xì)介紹下吧！

蘋果和鵝蛋能一起吃嗎?蘋果和鵝蛋一起吃好嗎

蘋果和鵝蛋能一起吃嗎

最好不要一起吃

蘋果不可與鵝蛋一同食用，這是因?yàn)轾Z蛋中含有較多的蛋白質(zhì)成分，而蘋果中含有較多的酸性物質(zhì)，一同食用會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性沉淀，此時(shí)的蛋白質(zhì)將不易被消化，甚至?xí)?duì)腸胃產(chǎn)生刺激，從而引起腸胃不適。所以蘋果不可與鵝蛋一同食用。

飯后不宜吃水果

飯后不宜立即吃蘋果或其他水果，這是因?yàn)樘O果中含有較多的鞣酸成分，會(huì)與其他食物相互作用，生成不易被消化的沉淀物，進(jìn)而引起消化不良、腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。如果想要吃水果，最好選擇在飯后一個(gè)消失之后，這個(gè)時(shí)候吃水果對(duì)腸胃就不會(huì)帶來什么不利影響了，還可以起到清理腸道的作用。

蘋果和鵝蛋能一起吃嗎?蘋果和鵝蛋一起吃好嗎

蘋果的營養(yǎng)價(jià)值

蘋果單獨(dú)食用對(duì)健康還是有很多好處的，具有降膽固醇、增強(qiáng)記憶力、清潔牙齒、安神、減肥、潤腸通便、提高免疫力、愉悅心情、保護(hù)心血管、瘦身、補(bǔ)腦、美容護(hù)膚、促進(jìn)消化、寧心靜氣、補(bǔ)氣養(yǎng)血等功效，適當(dāng)食用還可以治療或緩解動(dòng)脈硬化、神經(jīng)衰弱、肥胖、貧血、心煩氣躁、消化不良、氣血不足、高膽固醇癥、情緒不暢、失眠、抑郁癥、記憶力減退、便秘等不適病癥。

蘋果的注意事項(xiàng)

吃蘋果也有一些需要注意的地方，飲食不當(dāng)也可能會(huì)對(duì)健康帶來不利影響。晚上不宜吃蘋果，因?yàn)橛捎谌梭w晚上代謝的影響，會(huì)導(dǎo)致蘋果的營養(yǎng)流失，從而導(dǎo)致蘋果失去價(jià)值。蘋果不宜與海鮮、牛奶等食物一同食用，由于蘋果中含有較多的鞣酸，一同食用會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)發(fā)生沉淀，這不僅會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)的價(jià)值降低，而且還容易引起腸胃不適。剛吃完飯不宜吃蘋果，由于蘋果中的營養(yǎng)成分影響，會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)產(chǎn)生很多不利影響，容易引起消化不良。吃蘋果的時(shí)候不宜食用蘋果核，其中含有微量的氰化物，食用后雖然對(duì)健康并無較大影響，但是也會(huì)對(duì)健康造成不利影響?；加心c胃炎、腸胃潰瘍等疾病的患者不宜吃蘋果，由于蘋果的刺激作用，會(huì)導(dǎo)致傷口不宜愈合，對(duì)病情康復(fù)不利。