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時(shí)間：2022-07-21 16:12:13 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lj 0
一般都是用豬肉或是雞肉來制作肉松的，比較合適沒長(zhǎng)牙或是牙口不好的人，這個(gè)肉松一般多大的寶寶是可以吃的？要是用肉松直接來拌米飯的話可以嗎？
肉松由肉取出水分后制成的粉末，含有豐富的蛋白質(zhì)以及脂肪，寶寶也很喜歡吃，比較松軟，比較容易消化，吃了能給體內(nèi)提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，所以寶寶是可以吃肉松的，但是不可以多吃。一般寶寶六個(gè)月后可以給一點(diǎn)肉松他吃，但是不要直接喂給他，可以給他加到輔食里面，或者混到稀飯當(dāng)中吃。但是一定要適量，不可以多吃。
1.米飯,雞蛋,肉松準(zhǔn)備好
2.將雞蛋炒好,準(zhǔn)備好
3.熱鍋放入油,放入米飯,炒3分鐘
4.加入炒好的雞蛋,加入調(diào)味汁
5.然后加入肉松,胡椒粉,炒3分鐘即可
肉松通常屬于發(fā)物。發(fā)物是中醫(yī)的一種概念，其指的是富于營(yíng)養(yǎng)或有刺激性的食物，食用后特別容易誘發(fā)某些疾病或加重已發(fā)疾病。肉松屬于油脂類的食物，不易消化，同時(shí)肉松屬于一種熱量值較高的食物。因此如果患者在減肥期間，則需控制肉松的食用量，適當(dāng)增加高蛋白低脂肪食物的攝入，然后適量增加運(yùn)動(dòng)，建議有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻運(yùn)動(dòng)相結(jié)合效果更好一些！
肉松按加工方式的不同分為三種：肉粉松、油酥肉松、太倉(cāng)式肉松。
肉松或稱肉絨、肉酥。肉松是將肉除去水分后制成的粉末，它適宜保存，并便于攜帶。從蒙古帝國(guó)早期，成吉思汗馳騁歐亞作戰(zhàn)時(shí)的干糧就是肉松和奶粉。馬可·波羅在游記中的記述，蒙古騎兵曾攜帶過一種肉松食品。肉松制作簡(jiǎn)單無需“秀潤(rùn)加工”，蒙古早期便已完善。清朝的前身大金并無肉松傳說，而后金清朝被蒙古飲食影響，隨之納為己用。
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