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時間:2016-10-10 07:58:16 編輯:5號網(wǎng)-lkn 428
苦瓜是我們生活中比較常見的蔬菜。特別是上火嚴重的時候,不少人會選擇吃苦瓜來降火氣。關于,吃苦瓜能增強免疫力嗎?喝苦瓜茶能增強免疫力嗎?小編來為您一一解答!
吃苦瓜能增強免疫力??喙现写嬖谝环N具有明顯抗癌作用的活性蛋白質,這種蛋白質能夠激發(fā)體內免疫系統(tǒng)的防御功能,增加免疫細胞的活性,清除體內的有毒物質??喙系木S生素C含量相當豐富,在瓜類排名前列,但是,不管某種食材單一的功效有多大,平日飲食還得注意多元化,不要一味為降火而天天吃苦瓜,保證每天攝入營養(yǎng)成分的多樣化才能增強我們的機體免疫力。
苦瓜茶是可以增強免疫力的。苦瓜茶含有的蛋白質成分及維生素C能提高機體的免疫功能。其中含有多種維生素和微量元素,能有降低血糖、防止惡性腫瘤生長、對心、肺、胃具有清涼解渴、養(yǎng)顏美容,促進新陳代謝等作用??喙峡裳a膽潤肝,利尿,消暑,解烈酒,助消化,防感冒,還可治喉炎及風熱咳嗽。
苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食欲,健脾開胃;所含的生物堿類物質奎寧,有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。
苦瓜蛋白質成分及大量維生素C能提高機體的免疫功能,使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用;苦瓜汁含有某種蛋白成分,能加強巨噬能力,臨床上對淋巴肉瘤和白血病有效。
苦瓜的新鮮汁液,含有苦瓜甙和類似胰島素的物質,具有良好的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食品。
在燥熱的夏天女性經常敷用上冰過的苦瓜片,可以立即解除肌膚的干燥問題,并且苦瓜還能滋潤白皙皮膚,鎮(zhèn)靜和保濕肌膚。
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