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時(shí)間:2017-01-09 13:40:39 編輯:本站整理 668
韭菜對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)是大補(bǔ)之物,對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)也能起到一定的作用,韭菜能有效的預(yù)防心腦血管疾病,幫助男性補(bǔ)肝腎,壯陽(yáng),固精,效果非常不錯(cuò),下面就來(lái)看看韭菜的具體情況吧。
韭菜中所含有的揮發(fā)性精油及含硫化合物,具有降低血脂的作用。因此,食用韭菜對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化和冠心病大有幫助。
韭菜可用于治療陽(yáng)痿、早泄、腰膝酸軟、尿頻、遺尿等癥。春天人體肝氣易偏旺,從而影響脾胃消化吸收功能,此時(shí)多吃韭菜可增強(qiáng)人體的脾胃之氣,對(duì)肝功能也有益處。
葉直、鮮嫩翠綠的韭菜營(yíng)養(yǎng)素含量較高。闊葉韭菜較嫩,香味清淡;窄葉韭菜外形不好但香味濃郁。葉寬、顏色呈墨綠色的不宜選購(gòu)。
新鮮韭菜洗凈后切成段,瀝干水分,裝入塑料袋冷凍,其鮮味可保存2個(gè)月。
按照中醫(yī)“四季側(cè)重”的養(yǎng)生原則,春季補(bǔ)五臟應(yīng)以養(yǎng)肝為先,而它正是溫補(bǔ)肝腎的首選食物。
韭菜不要與白酒、蜂蜜、牛肉、菠菜同食。
主料:韭菜1小把、雞蛋2個(gè)、
輔料:食鹽3克、雞精3克、植物油5克、
做法:
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