9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強(qiáng) 十大最好用的口紅排行
• 2識貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個國家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

車?yán)遄涌梢匝a(bǔ)血嗎?車?yán)遄友a(bǔ)血效果好嗎?

時間：2016-11-28 10:10:28 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 1670

冬季比較干燥，車?yán)遄硬粌H味道鮮甜還有著非常多的養(yǎng)生功效，今天5號網(wǎng)小編要為大家介紹的就是，車?yán)遄涌梢匝a(bǔ)血嗎?車?yán)遄友a(bǔ)血效果好嗎?

車?yán)遄涌梢匝a(bǔ)血嗎

鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。常食車?yán)遄涌裳a(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。車?yán)遄雍F量特別高，位于各種水果之首。它的外觀呈暗紅色、入口甜美多汁，厚實爽脆、略帶粉紅潤澤，因此車?yán)遄右灿?水果中的鉆石"的美譽(yù)。

冬季補(bǔ)血食物

1.紫葡萄干：紫葡萄本就是一種非常好的補(bǔ)血水果，而制作成葡萄干后，最大限度的保留了葡萄皮中的營養(yǎng)，同時，也利于葡萄果肉中一些營養(yǎng)元素的保留，因此，紫葡萄干能幫助氣色的恢復(fù)，對手腳冰冷、腰痛、貧血等都有緩解作用，是經(jīng)期的補(bǔ)血佳品。

2.桑葚干：桑葚干中水果制品中含天然鐵量最豐富的，可補(bǔ)腎護(hù)肝，滋陰養(yǎng)血，對女性美容烏發(fā)，延誤衰老都有一定效果，每天食用一碗桑葚粥，補(bǔ)血又養(yǎng)顏，不過孕婦最好別吃哦。

3.桂圓肉：桂圓肉中含鐵量，也是水果中相當(dāng)豐富的，并且，還有大量的葡萄糖、蔗糖和多種維生素，有很好的滋養(yǎng)作用，女性食用桂圓肉，可以改善心血管循環(huán)功能，養(yǎng)腎明目，舒解壓力，可用于孕期與產(chǎn)后補(bǔ)養(yǎng)。

4.黑棗干：黑棗干中有豐富的維生素C，是人體對鐵質(zhì)吸收的重要輔助原料，讓機(jī)體對鐵的吸收事半功倍。而且，黑棗對貧血、血小板減少、肝炎、失眠等等都有食療作用，不過一次可不能吃太多，會導(dǎo)致消化不良。

哪些人需要補(bǔ)血

1、膚色暗淡，唇色、指甲顏色淡白。

2、經(jīng)常有頭暈眼花的情況發(fā)生。

3、最近一段時間經(jīng)常心悸。

4、睡眠質(zhì)量不高，經(jīng)常無緣無故失眠。

5、經(jīng)常會有手足發(fā)麻的情況發(fā)生。

6、月經(jīng)顏色比正常情況偏淡并且量少。

• 產(chǎn)婦可以吃酸棗糕嗎?產(chǎn)婦吃酸棗糕好嗎
• 炸丸子用淀粉還是面粉?炸肉丸用什么粉好吃?

網(wǎng)站首頁

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  寶寶貧血吃什么補(bǔ)血最快 寶寶貧血吃什么藥

• 2

  貧血要檢查哪些項目 貧血要吃什么東西才能補(bǔ)血

• 3

  貧血吃什么最好最快的補(bǔ)血 貧血食補(bǔ)吃什么補(bǔ)血最快

• 4

  當(dāng)歸是熱性還是涼性 當(dāng)歸是補(bǔ)血的嗎

• 5

  櫻桃和車?yán)遄邮且环N水果嗎 櫻桃和車?yán)遄佑惺裁磪^(qū)別

• 6

  阿膠能補(bǔ)血嗎 阿膠怎么吃補(bǔ)血效果好

• 7

  櫻桃和車?yán)遄拥膮^(qū)別 櫻桃和車?yán)遄邮且环N水果嗎

• 8

  紅棗補(bǔ)血效果好嗎 紅棗和什么一起煮補(bǔ)血補(bǔ)氣

熱門文章

• 

  豬各部位肉的名稱圖片全解

• 

  巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎

• C位是什么意思？明星站C位是什么意思

• 腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？

• 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?

• 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個人吃

• 蛋糕尺寸適合多少人？6寸的蛋糕4個人吃夠嗎？

• 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌

• 低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜

• 海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示

• 海螺哪個部位不能吃 海螺不能吃的部位圖解

• 麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害

• 糯米和江米是一種米嗎 東北圓糯米才叫江米

• 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直徑多少

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。

最熱標(biāo)簽

• 茶泡飯
• 百利甜酒
• 白蘭地
• 哈根達(dá)斯
• 瑪格麗特雞尾酒
• 炸牛奶
• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香鍋
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多寶魚
• 龍利魚
• 海膽
• 金槍魚
• 龍井
• 百花蜜
• 螺螄粉好吃嗎
• 粉蒸肉做法

熱性水果專題

• -1

  榴蓮是開口的好還是不開口的好 榴蓮開口了才能吃嗎

• 越橘的功效與作用 越橘的食用方式和注意事項 0
• 1

  柚子上火嗎 柚子是涼性還是熱性

• 2

  百香果哪三類人不能吃 百香果的最佳食用方法

• 3

  哈密瓜根部爛了一點(diǎn)能吃嗎 哈密瓜怎樣保存不容易爛

• 4

  雪蓮果什么季節(jié)吃比較好 吃雪蓮果的禁忌

• 5

  雪蓮果切開后發(fā)黑能吃嗎 怎樣防止雪蓮果變黑

• 6

  獼猴桃發(fā)黑是怎么回事 獼猴桃發(fā)黑還能吃嗎

水果專題

• -1

  西瓜表面酸了里面正常還能吃嗎 吃西瓜會不會胖

• 隔夜西瓜到底有多毒 吃了隔夜西瓜嘔吐怎么辦 0
• 1

  隔夜西瓜能不能吃 吃隔夜西瓜中毒癥狀

• 2

  榴蓮打開后肉是脆的可以吃嗎 榴蓮肉硬硬的是怎么回事

• 3

  榴蓮吃多了會胖嗎 榴蓮吃多了有什么危害

• 4

  榴蓮多久吃一次對身體最佳 榴蓮吃多了會上火嗎

• 5

  榴蓮沒開口是不是沒熟 榴蓮沒開口放幾天會自動開口嗎

• 6

  藍(lán)莓吃多了會中毒嗎 藍(lán)莓皮有什么作用

車?yán)遄?/em>專題

• -1

  櫻桃和車?yán)遄邮且环N水果嗎 櫻桃和車?yán)遄佑惺裁磪^(qū)別

• 車?yán)遄咏祪r了嗎 車?yán)遄咏祪r的原因有什么 0
• 1

  車?yán)遄涌梢越?jīng)常吃嗎 吃車?yán)遄訒匣饐?/p>

• 2

  車?yán)遄优菥迫ズ藛?車?yán)遄优菥埔荻嗑?/p>

• 3

  車?yán)遄訅牧耸鞘裁次兜?車?yán)遄幼冑|(zhì)了是怎樣的

• 4

  車?yán)遄硬菟岷扛邌?車?yán)遄踊ㄇ嗨睾扛邌?/p>

• 5

  車?yán)遄舆m合什么季節(jié)吃呢 車?yán)遄雍蜋烟业膮^(qū)別呢

• 6

  車?yán)遄映墒焓菐自路菽?車?yán)遄由L環(huán)境是怎么樣的呢

精選文章

• 

  吃桃子對胃有影響嗎 胃不好可以吃桃嗎

• 

  巨峰葡萄的熱量高嗎 巨峰葡萄的含糖量是多少

• 

  蝦滑做出來為何沒彈性 蝦滑做出來太稀能用面粉嗎

• 

  巨峰葡萄是涼性還是熱性 巨峰葡萄是哪里產(chǎn)的

• 

  百香果吃籽還是吃皮 百香果是酸的還是甜的

• 

  桃子對血糖影響大不大 血糖高可以吃桃嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號 tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺會有不同嗎？
• 月經(jīng)長痘痘怎么辦？為什么來月經(jīng)長痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無力怎么辦？長時間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽？
• 備孕成功經(jīng)驗分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？