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時(shí)間：2016-12-14 10:32:00 編輯：5號網(wǎng)-hzq 459
鐵皮石斛一種植物,長在山地半陰濕的巖石上,多用于入藥,那么哺乳期的時(shí)候是否可以吃鐵皮石斛呢?下面我們來介紹下吧!
鐵皮石斛是一種草藥,生于巖石上,為中國十大仙草之首. 植物形態(tài)莖圓柱形,高15~50cm,粗4~8mm.葉鞘帶肉質(zhì),矩圓狀披針形,長3~6.5cm,寬0.8~2cm,頂端略鉤.總狀花序生于具葉或無葉莖的中部,有花2~4朵;花淡黃綠色,稍有香氣;萼片長1.2~2cm;花瓣短于萼片,唇瓣卵狀披針形,長1.3~1.6cm寬7~9mm,先端漸尖或短漸尖,近上部中間有圓形紫色斑塊,近下部中間有黃色胼胝體.花期4~6月.
鐵皮石斛哺乳期能吃.
依據(jù)鐵皮石斛的功效和禁忌來看,哺乳期吃石斛是因人而異的,哺乳期的媽媽們可以遵醫(yī)囑看看能不能吃石斛.鐵皮石斛雖然是好東西,但是哺乳期食用的時(shí)候還是需要一個(gè)度的,沒有特殊需要的媽媽還是不要去輕易吃鐵皮石斛.
鐵皮石斛中的石斛多糖能很好的對抗外界對細(xì)胞的氧化作用,能有效清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀,延緩人體細(xì)胞組織衰老,修復(fù)受損細(xì)胞,保護(hù)膠原蛋白,從而讓皮膚鮮活有彈性.哺乳期吃鐵皮石斛有益于皮膚的養(yǎng)護(hù),達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果.
鐵皮石斛含有豐富的脂多糖、多酚類物質(zhì),可提高白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞的數(shù)量和活性,促進(jìn)脾臟細(xì)胞中的細(xì)胞間素的形成,因而能增強(qiáng)人體的免疫功能.哺乳期吃鐵皮石斛能使產(chǎn)婦的免疫力增強(qiáng).
材料:新鮮鐵皮石斛10左右.
方法:先將鐵皮石斛洗凈,然后直接放入口中細(xì)嚼,少量余渣吞咽即可.如果是市場上買的鐵皮石斛,建議先去除外皮后再吃.
功效:美容養(yǎng)顏,促進(jìn)新陳代謝.
材料:新鮮鐵皮石斛10克左右.
做法:取10克左右新鮮鐵皮石斛,先用冷水浸泡洗凈,去衣,切成短條(大約5厘米或稍短),分兩次完成:第一次加4分之一升左右的水,與鐵皮石斛鮮條一起開機(jī)榨汁,大概30秒后暫停,加入1升左右的水,繼續(xù)大概1分鐘即可.
功效:生津養(yǎng)胃.
《神農(nóng)本草經(jīng)》將鐵皮石斛列為具有"輕身延年"作用的圣藥.現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí):鐵皮石斛含有多種微量元素,對于人體的健康長壽有著密切的關(guān)系,對人體的抗衰老作用比一般的藥物更廣泛、更全面.有不少老年朋友長期遭受各種慢性疾病的困擾,用最完整保留生物活性成分的鐵皮石斛調(diào)節(jié)免疫力,成為自然而無副作用的康體健身良方.
津液充足,血液就會(huì)更加潔凈.臨床研究表明,鐵皮石斛不僅可以增強(qiáng)胰島素活性,同時(shí)能顯著降低血糖水平,使血糖恢復(fù)正常.現(xiàn)代藥理研究還表明:鐵皮石斛能提高應(yīng)激能力,具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用;鐵皮石斛能顯著改善血淤癥狀,可促進(jìn)循環(huán)、擴(kuò)張血管、降低血膽固醇和甘油三脂,對抗高血脂、脂肪肝、心腦血管疾病.
人體進(jìn)入中年后,由于體內(nèi)的陰液日益減少,從而加速了皮膚老化,使之變黑或變皺.鐵皮石斛含有的黏液質(zhì),對人體皮膚有滋潤營養(yǎng)作用.
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