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時(shí)間：2017-01-03 14:10:15 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 1167
南瓜餅大家都應(yīng)該吃過(guò)吧,那么在感冒的時(shí)候是否還可以吃南瓜餅?zāi)?感冒吃南瓜餅好嗎?下面來(lái)為大家一起介紹下吧!
南瓜是粗纖維的,一般感冒的話,多少腸胃都會(huì)受影響,如果是小孩子的話,建議少吃為好,成年人的話,一般是沒(méi)什么問(wèn)題的,不過(guò)也要注意的是,一定不能過(guò)量的食用哦,不然會(huì)導(dǎo)致腸胃不適!
1、南瓜擦絲,加入蔥花、鹽、花椒粉拌勻.
2、加入打散的雞蛋拌均.
3、加入面粉拌勻.
4、平底鍋放入油燒7成熱,用筷子把南瓜坨挑入平底鍋中,中火煎.
5、煎至一面金黃翻面,把另一面也煎至金黃即可出鍋.
原料:南瓜,豆沙餡,澄面,糯米粉,砂糖.
1、南瓜去皮去籽,切塊蒸熟備用.
2、豆沙備用(自己煮的豆沙).
3、南瓜泥,加入糯米粉和澄面中,揉成南瓜面團(tuán).(可以按個(gè)人口味加入適量的砂糖.)
解毒:內(nèi)含有維生素和果膠,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì),如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用;保護(hù)胃粘膜、幫助消化;防治糖尿病、降低血糖;消除致癌物質(zhì);促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育:又稱倭瓜、飯瓜,很早就傳入我國(guó),廣泛栽種,食用,因此有"中國(guó)南瓜"之說(shuō).在我國(guó),南瓜既當(dāng)菜又代糧,在鄉(xiāng)下很有人緣.近年來(lái),人們發(fā)現(xiàn)南瓜不但可以充饑,而且還有一定的食療價(jià)值,于是土味十足的南瓜得以登大雅之堂.
南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠.鈷的含量較高,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰島細(xì)胞合成胰島素所必需的微量元素,常吃南瓜有助于防治糖尿病.果膠則可延緩腸道對(duì)糖和脂質(zhì)吸收.
南瓜不但適合不想肥胖的中青年食用,而且被廣大婦女稱為"最佳美容食品".其原因在于南瓜維生素A含量勝過(guò)綠色蔬菜.
吃南瓜餅也有健康也有好處,南瓜也是一種很健康的營(yíng)養(yǎng)瓜類食物,很受歡迎的,吃南瓜可以預(yù)防高血壓以及肝臟和腎臟的一些病變.
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