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橘子烤著吃會上火嗎?烤橘子上火嗎?

時(shí)間:2017-01-22 11:17:20 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 827

相信很多人都有過吃烤橘子的經(jīng)歷,小編以前經(jīng)常坐在火爐邊烤橘子吃,就是覺得好玩。那么,橘子可以烤著吃嗎?橘子烤著吃會上火嗎?

橘子可以烤著吃嗎

橘子烤著吃會上火嗎?烤橘子上火嗎?

橘子烤著吃健康又美容。

具體方法是,將橘子洗凈后放在40℃~50℃的熱水中,浸泡1分鐘,擦干后放在鐵網(wǎng)上,用中火烤至微焦即可。這時(shí)橘子皮中的成分可以滲透到橘子里,這樣烤后的橘皮也能食用。每天早、中、晚各食用1只這樣的橘子,對動脈硬化、咳嗽、食欲不振、消化不良、胃炎、胃酸過多、便秘等都有幫助。

橘子烤著吃會上火嗎?烤橘子上火嗎?

橘子烤著吃會上火嗎

橘子烤著吃不會上火。首先將1—2個(gè)橘子洗干凈,浸泡在40—50攝氏度溫水中,大約1分鐘。然后,將橘子擦干至表皮完全無水分,放入微波爐內(nèi),熱1—2分鐘至微焦為止。這樣橘子皮中的成分,如揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等就可以滲透到橘子里去,既可美容,又不上火。

橘子烤著吃會上火嗎?烤橘子上火嗎?

橘子怎么吃不上火

1、將橘子放淡鹽水里,晾干后放入微波爐中。將橘子放在40℃~50℃的淡鹽水中浸泡5~10分鐘,晾干后放入微波爐內(nèi)熱1~2分鐘。這樣不僅可以預(yù)防上火,還能促進(jìn)橘子皮中的揮發(fā)油、橙皮甙、B族維生素、維生素C等滲透到橘子果肉里面去,既營養(yǎng)又美容。

2、蒸著吃

將溫鹽水中浸泡5~10分鐘的橘子頂部平著切,形成一個(gè)盅,果肉可以試著用筷子戳幾個(gè)小洞,然后把之前切掉的部分蓋上去,放入盤子入蒸鍋蒸15分鐘左右,去掉橘子皮吃果肉,非常清香美味。

3、陳皮泡水

陳皮(存放3年以上的橘子皮)泡水也是緩解橘子上火的不錯選擇。而鮮橘皮含揮發(fā)油較多,不具備陳皮的藥用功效,用其泡水,不但沒有一點(diǎn)兒幫助,還會刺激腸胃。

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