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25歲掉頭發(fā)怎么辦 鹽水洗發(fā)+枸杞白米粥

時(shí)間：2016-01-29 14:24:50 編輯：本站整理 498

說(shuō)到掉頭發(fā)許多人首先想到的與我們?nèi)梭w的肝腎功能有關(guān)，由其是當(dāng)我們正在年輕之時(shí)就出現(xiàn)嚴(yán)重掉頭發(fā)那將會(huì)影響到大家的形象與信心，那么如何應(yīng)對(duì)這種情況呢，以下給大家一些小偏方。

漫談掉發(fā)

頭發(fā)的好壞與肝腎功能最為密切。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，「腎藏精，其華在發(fā)」、「肝藏血，發(fā)為血之余」。如果先天稟賦不足，體質(zhì)較差，經(jīng)常熬夜，起居不規(guī)律或者房事過(guò)度，會(huì)導(dǎo)致肝腎虧虛而出現(xiàn)掉發(fā)現(xiàn)象。通常表現(xiàn)為落發(fā)較為平均，頭部各部位頭發(fā)都不多，同時(shí)還會(huì)伴有腰酸、腿軟、頭暈、耳鳴、失眠、多夢(mèng)等癥狀。此時(shí)就需要滋補(bǔ)肝腎、填精生發(fā)。在日常的飲食中，尤其是冬天，應(yīng)多吃羊骨湯、羊肉、黑芝麻、桂圓等溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物，少吃柿子、洋蔥、小茴香等傷陽(yáng)之物。?

建議方法和飲食?

鹽水洗發(fā)｜掉發(fā)?

材料：鹽100 -150克。?

作法：將鹽放入半盆溫水中溶解，先把所有頭發(fā)浸入，搓洗數(shù)分鐘，加適量的洗?

發(fā)精，按正常程序洗頭，洗凈後再用清水沖發(fā)2遍。每星期洗1次，2 ? 3次後頭發(fā)就不再大把脫落了。?

玫瑰紅花合歡茶｜掉發(fā)

玫瑰茶?

材料：玫瑰花、紅花各10克，合歡花15克。?

作法：所有材料一起以熱水沖泡，代茶飲。?

說(shuō)明：玫瑰花是理氣解郁、活血散瘀的良藥。味甘、微苦、性溫，歸肝、脾二經(jīng)，?

具有極佳的「和血、行血、理氣」功效。紅花具有疏經(jīng)活絡(luò)、通經(jīng)化瘀的功效， 自古就是行氣活血的重要花類藥物。合歡花是一味安神解郁、滋陰補(bǔ)陽(yáng)、活血行氣良藥。本方適用於肝郁氣滯血瘀所導(dǎo)致的掉發(fā)。?

枸杞白米粥｜掉發(fā)

材料：枸杞15克，白米50克。?

作法：兩種材料一起煮粥，經(jīng)常食用。?

說(shuō)明：枸杞具有極強(qiáng)的益腎功效?！侗静菥V目》中記載枸杞：「久服堅(jiān)筋骨，輕 身不老」。中醫(yī)常用枸杞來(lái)治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、男性遺精等病癥。對(duì)於腎虛掉發(fā)的患者來(lái)說(shuō)，枸杞無(wú)疑是一味妙藥。?

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