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時(shí)間：2017-05-09 09:43:24 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 660
香蕉是最為常見(jiàn)的水果品種之一，幾乎和其它水果都一起搭配過(guò)。畢竟香蕉一年四季都可以吃，而且價(jià)格不貴。那么，甜瓜和香蕉能一起吃嗎？甜瓜和香蕉一起吃好嗎？
甜瓜和香蕉是能一起吃的。
兩者都是營(yíng)養(yǎng)很高的食物，都有去火、潤(rùn)腸通便的作用，很適合體內(nèi)燥熱的人食用。同時(shí)都含有豐富的維生素和微量元素，一起食用能夠補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)。
香蕉功效：?
香蕉富含維生素既能緩解緊張又能消減疲勞。香蕉富含鉀離子，鉀是維持肌肉、神經(jīng)正?；顒?dòng)的必需物質(zhì)。每天吃?xún)筛憬叮梢愿纳茩C(jī)體疲勞感。
香瓜功效：
又稱(chēng)甜瓜，含有大量的碳酸化合物、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素等。香瓜所含的轉(zhuǎn)化酶可以將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)供腎臟吸收。
1、香瓜和香蕉都是性寒的水果，因此體質(zhì)偏寒的人最好不要一起吃，要吃也一定要控制好量。
2、香蕉的含糖量比較高，而香瓜的含糖量雖然比香蕉低，但所含的葡萄糖也很容易被吸收，升高血糖。因此糖尿病人最好不要一起吃這兩種水果，否則有可能加重病情。
3、空腹吃香蕉會(huì)促進(jìn)血液的循環(huán)，從而加大心臟的負(fù)荷。所以空腹最好不要一起吃這兩種水果。
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