歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!

5號(hào)網(wǎng)首頁(yè)|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療

甜瓜和海鮮能一起吃嗎?吃海鮮能吃香瓜嗎?

時(shí)間:2017-05-10 09:49:11 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 1462

夏節(jié)不僅是水果上市的季節(jié),更是吃海鮮的季節(jié)。其實(shí)海鮮和很多水果是不能一起食用的,那么,甜瓜和海鮮能一起吃嗎?吃海鮮能吃香瓜嗎?

甜瓜和海鮮能一起吃嗎

海味香瓜盅

海鮮香瓜盅里,香瓜的甜香令人心曠神怡。同時(shí)香瓜還含有多種維生素及多種礦物質(zhì),可以促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防口干舌燥等。選擇搭配的海鮮如蝦仁與干貝,都是低脂肪、低熱量,卻含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)海產(chǎn),減脂的同時(shí)也補(bǔ)充了蛋白質(zhì)。

甜瓜和海鮮能一起吃嗎?吃海鮮能吃香瓜嗎?

做法:

香瓜去皮,去掉頂?shù)俸髲拈_口取出中間的籽,清空內(nèi)里后使之成為一個(gè)容器。

蝦仁、干貝入沸水燙熟,放涼;蟹肉棒撕成絲狀備用。

香瓜去皮、切小丁,與處理好的海鮮一同用沙拉醬拌勻,不喜歡沙拉醬可以放點(diǎn)鹽。

將拌好的海鮮裝回香瓜盅內(nèi),即可上桌。

甜瓜和海鮮能一起吃嗎?吃海鮮能吃香瓜嗎?

吃完甜瓜能次海鮮嗎

建議最好不要,還是隔斷時(shí)間比較好。

理由一:

海鮮含有豐富的鈣、蛋白質(zhì)和其它微量元素,吃海鮮對(duì)人體各方面都有益,但是吃完海鮮之后再吃含有鞣酸的甜瓜,會(huì)降低蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,并還會(huì)使鞣酸和鈣結(jié)合成鞣酸鈣刺激到腸胃,人體就會(huì)出現(xiàn)頭暈、嘔吐、腹瀉等癥狀。甜瓜中就含有鞣酸,所以在吃完蝦之后就不要立馬吃香瓜了,一般在間隔3小時(shí)左右后才能食用。

理由二、

甜瓜含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)素。還含有可以將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)的轉(zhuǎn)化酶。雖然蝦和香瓜的營(yíng)養(yǎng)都很豐富,但是它們倆也有食用禁忌。蝦是比較常見的海產(chǎn)品,對(duì)蝦過(guò)敏的人是不能吃的。香瓜屬于寒性食物,所以體虛出血、脾胃虛寒、腹脹便溏者就不要要食用。

綜上所述總結(jié):甜瓜和海鮮不要一起食用。如果兩種食物一起食用,會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

甜瓜和海鮮能一起吃嗎?吃海鮮能吃香瓜嗎?

吃海鮮注意事項(xiàng)

1、海鮮不能與大量維生素C同食。

蝦、蟹等甲殼類海鮮品中含有一定的高濃度“五價(jià)砷”,其本身對(duì)人體無(wú)害,但同時(shí)服用大量維生素C時(shí),“五價(jià)砷”會(huì)轉(zhuǎn)化成“三價(jià)砷”(即三氧化二砷,俗稱砒霜),會(huì)導(dǎo)致急性砷中毒;嚴(yán)重者還會(huì)危及生命。

2、海鮮不能與寒涼食物同食。

海鮮本性寒涼,最好在食用時(shí)避免與一些寒涼的食物共同食用,比如空心菜、黃瓜等蔬菜,飯后也不應(yīng)該馬上飲用一些像汽水、冰水、雪糕這樣的冰鎮(zhèn)飲品,還要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果,以免導(dǎo)致身體不適。

3、海鮮不能與啤酒、紅葡萄酒同食。

食用海鮮的同時(shí)飲用大量啤酒,會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸,從而引發(fā)痛風(fēng)。尿酸過(guò)多,會(huì)沉積在關(guān)節(jié)或軟組織中,從而引起關(guān)節(jié)和軟組織發(fā)炎。

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告