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時間：2017-05-19 09:40:27 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 3339
包蜜棗粽子的蜜棗一般都是泡過的，比較軟的，因為干蜜棗會比較硬，做起來不方便。那么，干蜜棗怎么包粽子？包粽子蜜棗怎么處理？
一、材料
大紅棗 (500克)、蜂蜜 (100克)
二、做法
大紅棗清洗干凈。
準備100克蜂蜜。
紅棗放入鍋中加入清水，剛好沒過紅棗即可。
大伙燒開后轉(zhuǎn)小火慢煮，等鍋中的水還剩下一點點的時候放入蜂蜜。
端起鍋輕輕晃動，使蜂蜜均勻裹滿紅棗就好了不要翻動紅棗以免外皮弄破了。
食譜原料
主料：糯米1000克
輔料：葡萄干50克,蜜棗100克
制作方法
1、將粽葉400克洗凈，放入鍋中加入清水煮軟，撈起瀝水，備用。
2、將糯米淘洗干凈，瀝水，備用。
3、將蜜棗裝入碗內(nèi)，蒸軟取出，趁熱去核，葡萄干洗凈，瀝水。
4、取3張粽葉，毛面相對，先放入1/3糯米，加入蜜棗和少許葡萄干，再放入2/3糯米包成三角形粽子，用繩子扎緊。
5、將包好的粽子放入鍋內(nèi)，加入清水用旺火煮約2小時，再用小火燜約3上時，即可食用。
蜜棗粽子具有補陽壯陽、補血養(yǎng)血、調(diào)理腸胃、開胃消食、提高代謝、控制食欲、養(yǎng)顏、抗衰老的效果。
做法雖然不難，但是心意卻是滿滿。當我們?yōu)榧胰硕松线@道蜜棗粽子的家常做法的時候，我們還給家人帶來了健康和安全，因為這道美食具備補虛、補血和健脾暖胃的神奇功效，真是一道既美味又健康的營養(yǎng)美食
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