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橙子和酸奶能一起吃嗎吃橙子后不能吃什么

時(shí)間：2016-02-24 17:40:22 編輯：本站整理 2439

橙子酸甜可口，營養(yǎng)素豐富，是日常大眾型水果，那么在吃橙子的時(shí)候是否可以再來一杯酸奶搭配味道呢？吃橙子的時(shí)候有哪些食物不能一起吃呢？

橙子和酸奶能不能一起吃嗎吃橙子后不能吃什么

橙子和酸奶能不能一起吃嗎

1、常喝酸奶對身體好

酸奶對于我們的腸胃有著非常大的幫助，對于消化不良與便秘患者有著不錯(cuò)的幫助，同時(shí)也可以對防治癌癥、增強(qiáng)我們的免疫力；對美容也有一定的效果，因此日常多喝一些酸奶對我們的身體是沒有壞處的。

2、不同食原理同牛奶

有的人認(rèn)為橙子比較酸，吃了橙子又喝牛奶，牛奶中的蛋白質(zhì)就會(huì)跟橙子果酸反應(yīng)，影響消化吸收。同理酸奶中也有大量蛋白質(zhì)，是不是酸奶中的蛋白質(zhì)也會(huì)和橙子果酸反應(yīng)影響消化吸收呢？

3、胃酸會(huì)比果酸更酸

還有的人持相反的意見，他們認(rèn)為胃酸是要比橙子的果酸還要酸的，那豈不是喝進(jìn)去牛奶或者酸奶之后，胃酸也會(huì)和奶源中的蛋白質(zhì)反應(yīng)？其實(shí)到底怎么好，都沒有科學(xué)的解釋。

4、太酸最好別這樣吃

但是既然還是有一部分人認(rèn)為同食不好，那估計(jì)也不是空穴來風(fēng)，注意一下還是比較好的。優(yōu)優(yōu)小編認(rèn)為，不管兩者會(huì)不會(huì)相互影響，至少酸奶和橙子都是特別酸的東西，一起吃，你的胃真的受得了么？

5.最終建議

最好還是建議大家少吃，果酸與酸奶中的蛋白質(zhì)的確會(huì)出現(xiàn)凝固反應(yīng)導(dǎo)致消化不良，不建議長期食用，由其是腸胃不好者不建議，腸胃好的朋友可少量爽口即可。

橙子不能和什么一起吃

1、橙+檳榔：身體不適

檳榔具有祛痰止咳、寬胸止吐、消食醒酒、驅(qū)蟲等的感化作用，但橙子忌與檳榔同食，一起吃會(huì)導(dǎo)致身體不適。所以在食用橙子之后忌吃擯榔。

2、橙+蛤蜊：影響維生素C的吸收

蛤蜊肉質(zhì)鮮美無比，被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”，江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉，百味都失靈”之說。中醫(yī)認(rèn)為，蛤蜊肉性寒，味咸;能滋陰、化痰、軟堅(jiān)、利水，有滋陰明目、軟堅(jiān)、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要吃橙子，因?yàn)楦蝌酆统韧?，?huì)影響維生素C的吸收。