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時間：2017-06-16 10:11:03 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 1156
現(xiàn)在又到了吃提子的季節(jié)了，今天5號網(wǎng)小編像大家介紹關(guān)于吃提子的搭配問題，以免食用不當(dāng)。那么，提子和櫻桃能一起吃嗎？櫻桃和提子能同食嗎?
可以一起吃。
提子和櫻桃是可以一起吃的，吃了櫻桃吃提子不會有什么不良的反應(yīng)，而且它們都含有豐富的維生素，特別是維生素C的含量很高，這兩種食物一般的人都可以吃，而且都有補(bǔ)血的功效，所以貧血的人可以同食這兩種食物，能有效緩貧血的癥狀。
櫻桃和提子的營養(yǎng)價值都很高，首先來看看提子，提子中含有大量的糖分，對于低血糖患者有很好的緩解作用，提子中含有大量抗癌的物質(zhì)，其中抗癌效果比較顯著的是白藜蘆醇，所以經(jīng)常吃提子有防癌抗癌的作用，提子中還含有大量的抗氧化劑，吃了能延緩衰老。櫻桃美白祛斑的效果顯著，櫻桃中含有大量的鐵，缺鐵的人吃櫻桃很好，櫻桃還有收斂止痛的作用。
雖然提子和櫻桃都是營養(yǎng)很豐富的食物，但是這兩種食物都不能吃多，特別是一起吃的時候，提子吃多了可能會出現(xiàn)消化不良的情況，而且提子含糖量高，糖尿病患者要謹(jǐn)慎食用。櫻桃吃多了會導(dǎo)致鐵中毒，特別是腸胃不好的人最好少吃。
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