歡迎您，來(lái)到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2017-08-28 16:01:38 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 2255
剝皮魚，這個(gè)名字一聽(tīng)就記憶深刻，這個(gè)魚肚子圓圓的，而且有意思的是剝皮魚的確是要?jiǎng)兤げ拍苁秤玫?，屬于一種海魚，那么，剝皮魚孕婦可以吃嗎？
剝皮魚除了肉質(zhì)稍粗外，沒(méi)有其它缺點(diǎn)，絕對(duì)適合孕婦。熱油將姜絲或姜片爆香撈起備用，剝皮魚煎至兩面微黃，加姜絲、黃酒煮一煮。是客家人的坐月菜。孕婦也適合。
孕婦可以多吃遠(yuǎn)海魚，深海魚以及優(yōu)質(zhì)水域的淡水魚。既然污染嚴(yán)重的是近海魚、淺海魚，那相對(duì)污染較少的肯定就是遠(yuǎn)海魚和深海魚了。想購(gòu)買遠(yuǎn)海魚，就要多問(wèn)問(wèn)當(dāng)?shù)氐臐O民，從而選擇漁場(chǎng)遠(yuǎn)離大陸的魚類，比如，在我國(guó)中沙群島、南沙群島附近的魚類，朝鮮以東、臺(tái)灣以東的大洋中的魚類，污染肯定很小。
深海魚，是指在千米以下生長(zhǎng)的海魚，像石斑魚、偏口魚、多寶魚、三文魚、馬膠魚、大眼魚、剝皮魚、帶魚、大黃魚、中大西洋藍(lán)蟹及黑絲蟹魚等。雖然鯊魚、旗魚、鯖魚、馬頭魚也是深海魚，但屬于大魚，它們以小魚為生，不應(yīng)多吃。深海魚一般口大、眼大、長(zhǎng)相丑陋，有些還帶有花紋或發(fā)光器。一般不能見(jiàn)到活的深海魚，因?yàn)槿绻ＷC鮮活，必須是高壓海水運(yùn)輸，具有這樣裝備的漁船是極少的，因此，我們吃到的深海魚一般都是冰鮮。
什么叫優(yōu)質(zhì)水域的淡水魚呢？比如高山湖泊中的淡水魚、上游水庫(kù)的淡水魚、一個(gè)城市作為飲用水水源中的淡水魚，因?yàn)闆](méi)有污染或者污染很少，孕婦應(yīng)該多吃這樣的魚。雖然價(jià)格可能會(huì)高些，但是相比于孕婦和寶寶的健康來(lái)講，是完全值得的。
家常扒皮魚的做法步驟
1扒皮魚洗凈，在魚身斜切幾道口，方便入味
2姜切片 蔥切段備用
3鍋中倒入油
4油溫?zé)岷?，放入扒皮魚兩面煎制
5放入蔥花和姜片炒香
6倒入適量料酒和醬油
7倒入清水，莫過(guò)魚身即可
8放入蒜瓣和干辣椒。大火燒開，轉(zhuǎn)小火
9燉至湯濃，放入適量鹽和雞精出鍋即可?
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。