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吃馓子會(huì)胖嗎？馓子吃多了會(huì)長(zhǎng)胖嗎？

時(shí)間：2016-03-28 15:45:52 編輯：本站整理 1144

馓子是油炸食品，就好像薯?xiàng)l這類食物一樣，都是沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)的垃圾食物，同時(shí)此類油炸食物也含有高熱量，很容易造成肥胖現(xiàn)象，所以不僅成年人要少吃馓子，兒童更是不可以讓其多吃馓子。

吃馓子會(huì)胖嗎

我只能說(shuō)一定會(huì)的，當(dāng)然前提是你吃的比較多，因?yàn)殁套颖旧硎怯驼ㄊ称?，屬于高熱量食物吃多了一定?huì)胖的，當(dāng)然如果你只是偶爾嘗嘗解解饞還是不錯(cuò)的選擇的。

馓子是垃圾食物嗎

麻花、馓子等煎炸小食品，蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)含量都不足，屬于典型的垃圾食物

煎炸的油經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間加熱，脂肪酸發(fā)生有害化學(xué)變化，會(huì)引入多種有害成分;為改善口感，常常在其中添加明礬，是食品中鋁污染的來(lái)源。

糖果——成分主要是蔗糖，含糖量通常在85%以上，在糖類食品中，巧克力營(yíng)養(yǎng)形象不錯(cuò)，但真正對(duì)健康有益的，是可可含量超過(guò)70%的黑巧克力。

薯片和鍋巴——薯片的原料是富含鉀和B族維生素的馬鈴薯，基礎(chǔ)很好，可在煎炸過(guò)程中吸收大量油脂，維生素?fù)p失嚴(yán)重，而且形成了不利于健康的丙烯酰胺類物質(zhì)。同時(shí)，經(jīng)過(guò)過(guò)度調(diào)味，含鹽量較高。

馓子的吃法

1。開(kāi)水煮,加點(diǎn)糖；

2。干吃；

3?？梢砸罁?jù)口味蘸不同的醬料；

4。吃火鍋的時(shí)候也有放進(jìn)火鍋中吃的習(xí)慣。

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