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時間：2017-10-09 11:14:49 編輯：lulu 696
草莓無論是大人小孩都很愛吃，它的外形小巧可愛，顏色也很鮮艷，營養(yǎng)價值也很高，因此很多人都抵抗不了草莓的誘惑。一般草莓還是應(yīng)季的最好吃哦！那么來月經(jīng)可以吃草莓嗎？草莓可以放冰箱保存嗎？
可以吃。
草莓富含豐富胡蘿卜素、冬氨酸、維生素，有機(jī)酸，果酸和果膠等物質(zhì)，具有潤肺生津、清熱涼血，健脾益胃等功效，吃草莓對月經(jīng)沒什么影響。
草莓可以放冰箱保存。
其實，只有在實在沒辦法的時候，為了保持草莓的新鮮度，是可以把草莓放冰箱的，但注意不能放冷凍室，也不能加入水，否則很容易壞掉!方法是：草莓清洗后，放陶瓷或玻璃容器中10分鐘左右，將水濾凈，用保鮮膜封上放入冷藏室，但時間不應(yīng)放的過長一般1-2天盡快吃掉。草莓是難貯存的水果，最好隨采隨銷，可將包裝好的草莓放入通風(fēng)涼爽的庫房內(nèi)暫時貯藏。為了使果實采收后貯存和運輸中保持其新鮮度和品質(zhì)，仍需采取適宜的保鮮方法。
1.草莓具有生津養(yǎng)胃之效，飯前食用，可以刺激胃液的大量分泌，幫助消化，適宜于緩解食欲不振，餐后腹脹等癥。
2.草莓含檸檬酸，蘋果酸，氨基酸，糖類，多種礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)元素比例適中，易被人體吸收，具有維持體液平衡和滋陰養(yǎng)血之功效。
3.草莓含多種有機(jī)酸，維生素及礦物質(zhì)，外敷瘡疥患處，可以起到?jīng)鲅舛?，排膿生肌作用?/p>
4.草莓含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，有助于增強機(jī)體的免疫力，提高身體素質(zhì)。
5.草莓中所含的鞣花酸能保護(hù)人體組織不受致癌物質(zhì)的傷害，并且有一定的抑制腫瘤細(xì)胞生長的作用。
草莓變軟不能代表是壞了。草莓發(fā)軟若是長時間沒吃屬于自然現(xiàn)象，就不要吃了。洗完草莓后出現(xiàn)發(fā)粉發(fā)軟現(xiàn)象，不排除有商販做手腳，但通常都是因為草莓本身怕水。草莓的種植對溫度、光線、水分的要求都很嚴(yán)格。尤其掛果時更要小心保護(hù)，連水都不能直接澆灌，特別是軟質(zhì)草莓，經(jīng)水洗后最容易變軟，表面浮白，并不妨礙食用，用鹽水泡一會就好，不過最好能當(dāng)天吃完，不要隔夜。
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