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時(shí)間:2016-03-31 15:12:49 編輯:本站整理 559
不喜歡做飯的小伙伴們,雖然小編不是很理解,可是我們總要在家自己做幾次飯,小編今天推薦簡(jiǎn)單的黑木耳炒雞蛋,黑木耳只要泡好就可以,下面你要是有空,就可以記下來(lái),一起來(lái)看看,黑木耳炒雞蛋怎么做的好吃。
材料:
雞蛋3個(gè) 、干木耳20克 、非菜50克
調(diào)料:
食鹽、味精各適量
做法:
1、木耳用涼水泡發(fā),去雜質(zhì),洗凈備用; ?2、雞蛋加少量鹽,少許料酒打散; ?3、熱鍋上火,燒熱后,再倒入油,待油溫七成熱時(shí),倒入雞蛋,稍凝固后再推炒均勻,炒熟后盛出; ?4、鍋內(nèi)留余油,放入發(fā)好的木耳爆炒2分鐘; ?5、倒入炒好的雞蛋,炒勻后再將切成寸段的韭菜加入,炒勻即可出鍋。(喜歡鮮的可以加少量雞精調(diào)味)
操作要點(diǎn):
1、木耳涼水泡發(fā),口感才脆嫩爽口;(篇尾附木耳泡發(fā)小竅門(mén)) ?2、雞蛋加少量鹽和料酒打散,加鹽是為了讓雞蛋更入味,加料酒不但可以去腥,還可以使雞蛋的口感更鮮嫩,顏色也更好看; ?3、最后加少量的韭菜,可以將雞蛋的香氣更充分的發(fā)揮出來(lái),而且整個(gè)菜品的口感會(huì)更清新些,很推薦哦。
木耳泡發(fā)小竅門(mén):
1、日常生活中,好多朋友泡發(fā)木耳愛(ài)用熱水,認(rèn)為這樣做泡發(fā)速度快,木耳個(gè)頭大。其實(shí)泡發(fā)黑木耳不宜用熱水,用熱水泡發(fā)只能將干木耳泡發(fā)到其原重的2.5~3.5倍,且口感發(fā)黏。若用冷水浸泡,幾小時(shí)后干木耳就會(huì)自然漲至3.5~4.5倍,且口感脆嫩爽口。 ?2、有些木耳沙土較多,泡發(fā)后可在盛器中加入少許米醋,輕輕搓洗就能很容易將沙土除去。
食材
主料雞蛋2個(gè)木耳200g青椒1個(gè) 輔料油適量鹽1小勺生抽1勺蔥姜末適量
步驟
1.木耳溫水泡發(fā),洗凈表面塵土,撕小朵,備用。
2.青椒切段,蔥姜末準(zhǔn)備好。
3.熱鍋上油,磕入雞蛋。
4.小火煎成形,盛出,備用。
5.另起油鍋,放入蔥姜末,炒香。
6.倒入木耳,炒勻。
7.倒入炒好的雞蛋,炒勻。
8.加一勺量的生抽,調(diào)色調(diào)味。
9.加青椒,炒勻。
10.加鹽調(diào)味,炒勻,即可出鍋。
小貼士
1、生抽不能加多了,否則,色澤太黑,賣(mài)相不好。
2、喜食辣椒者,可以多放兩個(gè)青辣椒。
3、此菜不用加雞精調(diào)味,因?yàn)殡u蛋本身就很鮮美。
4、青椒后放
材料:雞蛋(2只)、瘦肉(120克)、鮮黑木耳(1朵)、韭黃(150克)、蒜末(半湯匙)腌料:白糖(1/5湯匙)、鹽(1/4湯匙)、料酒(1/2湯匙)、雞蛋清(1湯匙)、生粉(1/2湯匙)
調(diào)料:油(6湯匙)
做法:
1、瘦肉洗凈,切成肉絲,加入腌料抓勻,腌制20分鐘。
2、黑木耳去蒂洗凈,切成絲;洗凈韭黃,切成段;雞蛋打散成蛋液備用。
3、燒熱3湯匙油,倒入蛋液快速炒散,待蛋液稍凝固,盛起待用。
4、續(xù)添1湯匙油燒熱,倒入瘦肉絲炒至肉色變白,盛入盤(pán)中。
5、燒熱2湯匙油,炒香蒜末,先倒入木耳絲和韭黃翻炒1分鐘,再倒入炒好的肉絲拌勻。
6、 倒入炒好的雞蛋,與鍋內(nèi)食材一同炒勻,即可上碟。
貼士:
1、要使炒蛋口感嫩滑,油鍋一定要燒得很熱,蛋液下鍋后炒至稍凝固,應(yīng)快速盛起,否則雞蛋容易炒老。
2、瘦肉絲應(yīng)先腌入味,用生粉和蛋清腌制,可使炒熟的肉絲嫩滑又美味。
3、韭黃質(zhì)地脆嫩,清香四溢,因其不耐高溫,故不能久炒,否則會(huì)失去清甜脆嫩的口感。
4、韭黃為辛溫補(bǔ)陽(yáng)之品,含有豐富的膳食纖維,有溫中行氣、散血解毒、保暖、健胃的功效。
5、木須肉的主料是雞蛋和黑木耳,因菜中的雞蛋顏色金黃,貌似桂花,而桂花又有“木樨”之稱(chēng),后人便以“木須”代指雞蛋。
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