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時間：2017-11-09 11:25:30 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 3969
蘿卜分為很多種，一種是白皮，最為常見，還有一種是紅皮蘿卜，另外一種就是青皮了。那么，青蘿卜不能和什么一起吃？青蘿卜和什么相克？
相克
青蘿卜+木耳：引發(fā)皮炎
宜搭
青蘿卜+豆腐：幫助人體吸收豆腐中的營養(yǎng)
青蘿卜+紫菜：清肺熱治咳嗽
青皮蘿卜炒著吃特別好吃，在炒制時可以與小蝦一起炒，這樣會讓炒出的菜品更有營養(yǎng)，在炒制時把青皮蘿卜洗好，然后切成絲狀，把小蝦也洗一下，鍋中放油放入蔥姜蒜炒香然后放入小蝦，等小蝦變黃以后把青皮蘿卜絲放入炒制變軟以后加入食用鹽炒勻即可出鍋。
?青皮蘿卜中有多種維生素和大量的膳食發(fā)纖維，人們食用以后能理氣也能消食，同時還能加快大便的生成和排出，對預防便秘有很明顯的好處，另外青皮蘿卜還能吸附人體內(nèi)的多種毒素，經(jīng)常食用能起到排毒養(yǎng)顏的重要作用。除了這些以外，青皮蘿卜還能降膽固保護心腦血管，它里面的抗氧化成分含量也很高，能延緩人體衰老。
1、一般人群均可食用。
2、一些胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂等患者應(yīng)少食蘿卜。
禁忌人群：陰盛偏寒體質(zhì)、脾胃虛寒者等不宜多食，胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂等患者也應(yīng)少食蘿卜。
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