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時間:2016-04-08 16:41:18 編輯:本站整理 511
吃海鮮喝啤酒這絕對是最搭的了,可是你不知道其實吃海鮮喝啤酒對人事有危害的,那到底有哪些危害呢?為什么那么多人喜歡吃海鮮喝啤酒呢?下面我們來一起介紹下!
很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒,這種方式曾被腎內(nèi)科醫(yī)生稱為“最傷腎的吃法”。吃大量的高蛋白飲食,如大魚大肉等,會產(chǎn)生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物,加重腎臟排泄負擔(dān)。而大量飲酒容易導(dǎo)致高尿酸血癥,這些習(xí)慣同時可引起高血脂等代謝疾病,引發(fā)腎臟疾病。
專家表示,對于本來有痛風(fēng)癥狀的人,任何高嘌呤的食物都應(yīng)該避免,海鮮只是其中一類;酒精飲料更應(yīng)避免。對健康人群而言,這就完全取決于你在口腹之欲與健康之間的權(quán)衡了。對于健康人而言,偶爾吃海鮮、喝啤酒不會必然引起痛風(fēng)。但如果長期這么吃,則必然導(dǎo)致體內(nèi)尿酸增多,增加痛風(fēng)風(fēng)險。
經(jīng)常吃海鮮喝啤酒的人很容易傷腎。高蛋白的食物會產(chǎn)生對于人體過于多的尿酸,這會使腎臟排泄有負擔(dān),而同時大量飲酒的話會加重尿酸產(chǎn)生,其實邊吃海鮮邊喝啤酒這種最愜意的方式卻是對腎臟危害最大的。
不喝水、吃的食物咸的人也很傷腎。食物過咸會使血壓升高,而血液不能正常回到腎臟,會誘發(fā)腎病,而不喝水會讓人不產(chǎn)生尿液,無法從尿液排走腎臟內(nèi)的毒素,造成腎臟傷害。
長期熬夜、工作壓力過大、喝咖啡、喝濃茶也都會給腎臟造成負擔(dān),長期下來對腎臟造成很大傷害。
亂吃藥也是臨床發(fā)現(xiàn)引發(fā)腎病的一個重要原因。
吃海鮮不宜喝啤酒,那么海鮮搭配什么食物吃最好?海鮮是高嘌呤并呈極高酸性的食物,攝入過多會引起代謝紊亂,增加血尿酸濃度,引發(fā)痛風(fēng)。如果吃海鮮時多吃些蔬菜,作為堿性食物蔬菜就可以中和尿酸鹽濃度,有利于尿酸排出,大大降低患痛風(fēng)的危險性。
海鮮是一種酸性食品,最好和堿性的蔬菜、豆類等食品搭配食用,才能在人體中起到酸堿平衡的作用。而堿性食物中醫(yī)生尤其推薦食醋,雖然醋是酸性物質(zhì),但其卻是堿性食物,因為醋進入人體后經(jīng)過人體代謝后會呈堿性。據(jù)李時珍《草本綱目》記載:“醋能消腫,散水氣,殺邪毒,理諸病”,可見其作為食物的功效。醋除了防止在吃海鮮的時候體內(nèi)產(chǎn)生更多的尿酸,也可以消滅部分海鮮中的細菌。 所以,吃海鮮時可以蘸醋吃。
吃海鮮喝啤酒對人體腎臟的危害很大,所以盡量杜絕這種飲食習(xí)慣!另外就是有疾病的人更不能這樣做了!好了本期的內(nèi)容就到這里了,喜歡的可以繼續(xù)關(guān)注我們哦!
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