時間：2019-05-01 09:09:04 編輯：本站整理 312
寶寶補鈣一直是很多家長朋友都很關(guān)心的一個話題，寶寶缺鈣會對寶寶的身體健康和成長造成一定的影響，但是還是要根據(jù)孩子的實際情況進行補充。
孩子是否需要補鈣，需要根據(jù)實際情況來確定，不可根據(jù)某些人有目的的的推薦或盲目跟風攀比。不滿半歲且采用母乳或配方奶粉喂養(yǎng)的孩子到底該不該補鈣?世界衛(wèi)生組織(WHO)提供了明確的攝入標準。根據(jù)其《嬰幼兒營養(yǎng)指南》，嬰幼兒0～6個月時每天應攝入300毫克鈣，而母乳能為嬰兒提供充足的膳食鈣。歐洲兒科胃腸肝病營養(yǎng)學會(ESPGHAN)公布的全球嬰兒配方奶標準則顯示，每1000毫升配方奶應含330～940毫克鈣。這意味著，只要小孩消化吸收正常，奶粉合格，無論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，均沒有任何必要再額外補充鈣劑。事實上，去年衛(wèi)生部印發(fā)的《母嬰健康素養(yǎng)——基本知識與技能(試行)》第二十六條也專門指出，正常足月新生兒出生后6個月內(nèi)一般不用補充鈣劑。相反，對嬰幼兒而言，過量的鈣有可能會減少鐵和鋅等營養(yǎng)素的吸收，還有可能增加腎臟負擔，甚至有腎結(jié)石的風險。
1、多汗
寶寶夜間入睡后頭部出汗較多，且經(jīng)觀察與溫度無關(guān)。
2、出牙晚
寶寶的出牙時間因人而異，一般約6個月大時開始萌出乳牙，13個月后若還沒出牙就算作出牙晚，需咨詢醫(yī)生是否因缺鈣等原因?qū)е隆?/p>
3、枕禿
寶寶缺鈣時常喜歡左右搖頭，后腦勺與床墊發(fā)生摩擦，部分頭發(fā)被磨沒，形成枕禿。缺鈣時寶寶的頭發(fā)一般又稀又黃。
4、生長遲緩，骨關(guān)節(jié)畸形
缺鈣的小孩大多生長遲緩，說話、動作都比同階段的孩子落后。有的由于骨質(zhì)松軟，出現(xiàn)“X”形腿，或“O”形腿。
5、厭食、偏食
人體鈣元素攝入不足，易導致食欲不振，智力低下，免疫功能下降。
6、串珠肋
寶寶缺鈣，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，讓寶寶通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎。如果寶寶出現(xiàn)了以上某些表現(xiàn)，很可能是缺鈣了，媽媽們可以酌情幫寶寶補充鈣。但需要注意的是，這些癥狀并不能說明寶寶一定缺鈣，媽媽們不要盲目進補。
1、媽媽孕期或哺乳期鈣攝入不足
媽媽在孕期或哺乳期鈣攝入不足，會導致母乳中的鈣含量偏低，影響寶寶在的營養(yǎng)吸收。
2、斷奶后喂養(yǎng)不當
寶寶斷奶后未補充足量的奶制品，日常膳食中缺乏高鈣食物，也會影響寶寶的鈣吸收。
3、受疾病影響
當寶寶患腹瀉、胃腸道疾病時，腸道對鈣的吸收、利用不良，也容易引起鈣缺乏。
1、多吃高鈣含量的食物
補鈣最好是食補，對于已添加輔食的寶寶，牛奶、奶制品和豆類食品是較好的選擇，蔬菜、水果也含有少量鈣，堅果、海產(chǎn)品鈣含量高，同時還含有維生素D，能促進鈣質(zhì)的吸收。
2、多曬太陽
紫外線能夠促進體內(nèi)VD的合成，因此寶寶要盡量多露出皮膚，適當?shù)臅駮裉?，有助于鈣質(zhì)的吸收。
3、多運動
媽媽們應幫助寶寶多做肢體活動，肌肉互相牽拉，刺激骨骼，可以加強血液循環(huán)和新陳代謝，減少鈣質(zhì)流失。
4、咨詢醫(yī)生
缺鈣嚴重的寶寶，比如肌無力、骨骼畸形，應及時去醫(yī)院檢測微量元素，在醫(yī)生的指導下補鈣。
相關(guān)文章
熱門文章
世界最好米粉真假鑒別 earthsbest米粉真假對比earthsbest世界最好米粉是很多媽媽海淘會挑的一款米粉，這款蜜粉最……
寶寶可以吃車厘子嗎？寶寶吃車厘子的好處 孩子多大可以掏耳朵 一般不建議 嘉寶米粉真假鑒別 gerber嘉寶米粉真假對比 夏天嬰兒房空調(diào)溫度多少合適？有新生兒空調(diào)開多少度？5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。