為了讓寶寶更聰明媽媽也是想盡辦法,那么怎樣刺激寶寶大腦智力發(fā)育?寶寶智力發(fā)育吃什么好?下面小編為你詳細(xì)介紹。
怎樣刺激寶寶智力發(fā)育
聽、說兒歌。選一些簡(jiǎn)單有趣的兒歌每天對(duì)孩子說,每句最后一個(gè)字要容易發(fā)音,也可放錄音給孩子聽。說兒歌時(shí)最好帶著表情和動(dòng)作,邊說兒歌邊有節(jié)奏地晃動(dòng)孩子或抱著孩子有節(jié)奏地走動(dòng)。多次重復(fù)后可試著讓孩子模仿。孩子的參與不僅促進(jìn)了他們發(fā)音及對(duì)手勢(shì)和表情的理解,體會(huì)節(jié)奏,而且增加了孩子的興趣。 我知道與孩子一起玩小動(dòng)物、交通工具等形象玩具,讓孩子認(rèn)識(shí)玩具名稱。
玩。玩具時(shí)成人邊示范表演簡(jiǎn)單的動(dòng)作,邊說出玩具的名稱,經(jīng)反復(fù)訓(xùn)練,使孩子能根據(jù)問話指出相應(yīng)的玩具。也可用手擋住他的眼睛,將玩具換個(gè)地方,放開手再讓孩子去拿這個(gè)玩具,如果孩子能拿對(duì)這些玩具,說明他理解玩具的名稱并記住了這些玩具特征。每次5分鐘,每周1~2次。 拉過來啦將玩具放在離孩子較遠(yuǎn)的地方,用線將玩具系上,另一頭放在孩子的手邊,讓孩子想辦法用線把玩具拉過來。在玩具和孩子之間放一個(gè)障礙物如被子、枕頭等,讓孩子看到玩具,但不能輕易取到,鼓勵(lì)他想辦法獲取玩具。通過解決問題的過程,鍛煉孩子的直觀行動(dòng)思維能力。
看物指圖。選擇圖像真實(shí)準(zhǔn)確、畫面簡(jiǎn)潔、色彩鮮艷的圖畫書或圖片,如動(dòng)物、日常用品、人物等,指著圖畫告訴孩子畫的名稱,并將圖片上的物品與實(shí)物對(duì)比。將一堆圖片呈現(xiàn)給孩子,成人說出某張畫片上物品的名稱后,讓孩子找出來,孩子完成后應(yīng)給予表揚(yáng)。經(jīng)常看畫書會(huì)激發(fā)孩子對(duì)圖畫的興趣,有利于言語能力與形象思維的同步發(fā)展。每次可看10張以下,每張畫片點(diǎn)讀2~3遍,再拿出下一張點(diǎn)讀,每天可進(jìn)行1~2次,每次時(shí)間不要超過5分鐘,以免孩子因疲勞而厭煩。
涂涂畫畫。給孩子提供紙(或白板)和蠟筆,鼓勵(lì)孩子用筆在紙或板上涂涂點(diǎn)點(diǎn)。開始時(shí)媽媽握住孩子的手教他亂畫,體會(huì)握筆畫的感覺,當(dāng)孩子熟悉后再放手讓孩子隨意畫。孩子畫畫時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)和指導(dǎo),不要限制;畫完一張紙,換另~張,可每天練習(xí),每次畫s分鐘左右。通過握筆練習(xí),鍛煉孩子手部小肌肉群的協(xié)調(diào)活動(dòng)及手動(dòng)作的準(zhǔn)確性,增加興趣。
搖搖晃晃學(xué)走路。牽著孩子一只手練習(xí)走路。當(dāng)孩子能獨(dú)自站立、蹲下、站起來時(shí),讓孩子在相距不遠(yuǎn)的兩個(gè)成人問練習(xí)獨(dú)走,成人的手將孩子圍起以防孩子摔倒。當(dāng)孩子會(huì)獨(dú)走后,可玩拖拉玩具或小滾筒鍛煉邁步前進(jìn)。
寶寶智力發(fā)育吃什么好
動(dòng)物內(nèi)臟主要指腦、心、肝和腎等,它們均含有豐富的蛋白質(zhì)、脂類等,是大腦發(fā)育必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
大豆及其制品均富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白質(zhì),大豆油還富含多種不飽和脂肪酸及磷脂,對(duì)大腦發(fā)育很有益。
魚肉中富含不飽和脂肪酸、鈣、鐵、維生素B12等成分,都是腦細(xì)胞發(fā)育的必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因此,吃魚和吃含魚油豐富的食物對(duì)寶貝的大腦發(fā)育非常重要,特別是在發(fā)育早期。
蛋類雞蛋中的蛋白質(zhì)非常優(yōu)良,吸收率也很高。蛋黃中的卵磷脂經(jīng)腸道消化酶的作用,釋放出來的膽堿可直接進(jìn)入腦部,與醋酸結(jié)合生成神經(jīng)傳遞介質(zhì),有利于智力發(fā)育并改善記憶力。
蔬菜、水果及核桃富含維生素A、B、C、E等,特別是核桃仁的脂肪酸,是大腦細(xì)胞所必需的營(yíng)養(yǎng),經(jīng)常食用不僅會(huì)促進(jìn)大腦發(fā)育,還會(huì)提高大腦的功能及活力,并防止腦神經(jīng)功能發(fā)生障礙。
牛奶富含大腦主要的7種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如所含的乳糖、豐富的維生素及色氨酸等,對(duì)腦髓和神經(jīng)的形成和發(fā)育有重要作用。每天給寶寶吃營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐空腹一夜后身體的各個(gè)器官包括大腦在內(nèi),都需補(bǔ)充富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等健腦食物,這時(shí)的營(yíng)養(yǎng)利用率要高于其他兩餐。
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。