為了讓寶寶更聰明媽媽也是想盡辦法,那么怎樣刺激寶寶大腦智力發(fā)育?寶寶智力發(fā)育吃什么好?下面小編為你詳細介紹。
怎樣刺激寶寶智力發(fā)育
聽、說兒歌。選一些簡單有趣的兒歌每天對孩子說,每句最后一個字要容易發(fā)音,也可放錄音給孩子聽。說兒歌時最好帶著表情和動作,邊說兒歌邊有節(jié)奏地晃動孩子或抱著孩子有節(jié)奏地走動。多次重復后可試著讓孩子模仿。孩子的參與不僅促進了他們發(fā)音及對手勢和表情的理解,體會節(jié)奏,而且增加了孩子的興趣。 我知道與孩子一起玩小動物、交通工具等形象玩具,讓孩子認識玩具名稱。
玩。玩具時成人邊示范表演簡單的動作,邊說出玩具的名稱,經反復訓練,使孩子能根據問話指出相應的玩具。也可用手擋住他的眼睛,將玩具換個地方,放開手再讓孩子去拿這個玩具,如果孩子能拿對這些玩具,說明他理解玩具的名稱并記住了這些玩具特征。每次5分鐘,每周1~2次。 拉過來啦將玩具放在離孩子較遠的地方,用線將玩具系上,另一頭放在孩子的手邊,讓孩子想辦法用線把玩具拉過來。在玩具和孩子之間放一個障礙物如被子、枕頭等,讓孩子看到玩具,但不能輕易取到,鼓勵他想辦法獲取玩具。通過解決問題的過程,鍛煉孩子的直觀行動思維能力。
看物指圖。選擇圖像真實準確、畫面簡潔、色彩鮮艷的圖畫書或圖片,如動物、日常用品、人物等,指著圖畫告訴孩子畫的名稱,并將圖片上的物品與實物對比。將一堆圖片呈現(xiàn)給孩子,成人說出某張畫片上物品的名稱后,讓孩子找出來,孩子完成后應給予表揚。經??串嫊鴷ぐl(fā)孩子對圖畫的興趣,有利于言語能力與形象思維的同步發(fā)展。每次可看10張以下,每張畫片點讀2~3遍,再拿出下一張點讀,每天可進行1~2次,每次時間不要超過5分鐘,以免孩子因疲勞而厭煩。
涂涂畫畫。給孩子提供紙(或白板)和蠟筆,鼓勵孩子用筆在紙或板上涂涂點點。開始時媽媽握住孩子的手教他亂畫,體會握筆畫的感覺,當孩子熟悉后再放手讓孩子隨意畫。孩子畫畫時,家長應鼓勵和指導,不要限制;畫完一張紙,換另~張,可每天練習,每次畫s分鐘左右。通過握筆練習,鍛煉孩子手部小肌肉群的協(xié)調活動及手動作的準確性,增加興趣。
搖搖晃晃學走路。牽著孩子一只手練習走路。當孩子能獨自站立、蹲下、站起來時,讓孩子在相距不遠的兩個成人問練習獨走,成人的手將孩子圍起以防孩子摔倒。當孩子會獨走后,可玩拖拉玩具或小滾筒鍛煉邁步前進。
寶寶智力發(fā)育吃什么好
動物內臟主要指腦、心、肝和腎等,它們均含有豐富的蛋白質、脂類等,是大腦發(fā)育必需的營養(yǎng)物質。
大豆及其制品均富含優(yōu)質植物蛋白質,大豆油還富含多種不飽和脂肪酸及磷脂,對大腦發(fā)育很有益。
魚肉中富含不飽和脂肪酸、鈣、鐵、維生素B12等成分,都是腦細胞發(fā)育的必需營養(yǎng)物質。因此,吃魚和吃含魚油豐富的食物對寶貝的大腦發(fā)育非常重要,特別是在發(fā)育早期。
蛋類雞蛋中的蛋白質非常優(yōu)良,吸收率也很高。蛋黃中的卵磷脂經腸道消化酶的作用,釋放出來的膽堿可直接進入腦部,與醋酸結合生成神經傳遞介質,有利于智力發(fā)育并改善記憶力。
蔬菜、水果及核桃富含維生素A、B、C、E等,特別是核桃仁的脂肪酸,是大腦細胞所必需的營養(yǎng),經常食用不僅會促進大腦發(fā)育,還會提高大腦的功能及活力,并防止腦神經功能發(fā)生障礙。
牛奶富含大腦主要的7種營養(yǎng)物質,如所含的乳糖、豐富的維生素及色氨酸等,對腦髓和神經的形成和發(fā)育有重要作用。每天給寶寶吃營養(yǎng)豐富的早餐空腹一夜后身體的各個器官包括大腦在內,都需補充富含碳水化合物、蛋白質、維生素、微量元素等健腦食物,這時的營養(yǎng)利用率要高于其他兩餐。
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