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孕婦能吃柿子嗎?孕婦能吃柿子餅嗎?

時間:2017-05-22 16:10:57 編輯:5號網(wǎng)-linyin 503

秋天柿子成熟了,喜歡吃柿子的的人可以大飽口福。但是孕婦能不能吃柿子呢?孕婦可以吃柿子餅嗎?柿子有什么功效和作用?可以多吃嗎?

孕婦能吃柿子嗎

孕婦能吃柿子嗎?孕婦適量吃些柿子是可以的,但要注意一次不宜吃太多,1個柿子所含維生素和糖分,基本上就能滿足一天需要量的一半。柿子富含多種維生素以及礦物質(zhì),其含量超過蘋果、梨、桃等水果,新鮮的柿子含碘很高,還能有效預(yù)防甲狀腺腫大。

對于患有妊娠高血壓綜合征的孕婦來說,吃柿子具有很好的保健作用。因為柿子性寒,具有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效,對于高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等疾病有很好的治療功效。

孕婦能吃柿子嗎?孕婦能吃柿子餅嗎?

孕婦吃柿子有以下好處

1、柿子含有豐富的營養(yǎng)

柿子中富含營養(yǎng)成分,其中包含多種維生素和礦物質(zhì),如鉀、鐵、鈣、鎂、磷等,所含有的礦物質(zhì)的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子的招牌營養(yǎng)素十分豐富,與蘋果相比,除了鋅和銅的含量蘋果高于柿子外,其他成分均是柿子占優(yōu)。

2、柿子能緩解孕婦便秘

柿子中富含果膠,而果膠是一種水溶性的膳食纖維,具有良好的潤腸通便作用,有利于改善便秘癥狀,保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。

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3、柿子能緩解孕婦妊娠高血壓

柿子中含有大量的維生素A、C和鞣酸,有養(yǎng)肺胃、清燥火、鎮(zhèn)咳怯痰,降壓止血、清熱滑腸、潤肺生津,預(yù)防心血管病,慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血等功效。

孕婦能吃柿餅嗎

孕婦是可以適量吃柿子的,特別是對于妊娠高血壓綜合征的孕婦,有保健的作用,柿子性寒,有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效,適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。其營養(yǎng)及藥用價值均適宜孕婦適量食用。但是孕婦不能多吃柿子。孕婦能吃柿子嗎?孕婦能吃柿子餅嗎?

吃柿子的好處多。對于糖尿病人要禁吃柿子,因為柿子含糖較高。平時大家吃柿子時不要與高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃 ,因為螃蟹與柿子都屬寒性食物,所以不能同食。對于孕婦吃柿子可以適當(dāng)吃些,不宜過多以免遺傳胎長寒體質(zhì)。

柿子餅是經(jīng)過長期的半生柿子處理之后成為柿子餅,這樣的的干果含有一量的柿子堿對人體消化不太好,而且柿子果子本身就是有一果汁堿,這在生的時期,柿子會有麻痹腸胃的功能,孕婦本來就是特殊時期,不能說想吃什么就吃什么,必競最弱的婦女最弱的體力就是孕婦時間了,所以最好不要吃干柿子餅。

空腹吃柿子會導(dǎo)致胃中形成胃柿石。如果胃柿石無法自然被排出,那么就會造成消化道梗阻,出現(xiàn)上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀。

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孕婦吃柿子的注意事項

生活中很多人都喜歡吃柿子,因為其香甜可口還含有多種營養(yǎng)物質(zhì)。不過對于孕婦這個特殊的群體來說,吃柿子還是有一些禁忌是需要注意的,不可多食也不能空腹吃,不然對胎兒的成長發(fā)育是會造成影響。那到底孕婦吃柿子要注意些什么呢?一起看看吧。

1、吃柿子要適量

柿子中含有較多的糖分,所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋果、梨等更有飽腹感。吃過多的柿子容易影響食欲,而且對牙齒和口腔都有不利影響。柿子中的鞣酸對人體的鈣、鎂等微量元素的吸收有影響,大量吃柿子容易導(dǎo)致消化不良。一般認為,在非空腹的情況下,每次吃柿子1個左右為宜。

2、不應(yīng)連皮同吃

柿子中大部分的鞣酸集中在柿子皮中,在柿子脫澀時,不可能將其中的鞣酸全部脫盡,如果連皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脫澀工藝不完善時,其皮中含的鞣酸更多,會增加了一些如腹痛、惡心等發(fā)病的機會。

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3、吃完柿子要漱口

柿子含糖量高,且含果膠,吃柿子后總有一部分留在口腔里,特別是在牙縫中,加上弱酸性的鞣酸,很易對牙齒造成侵蝕,形成齲齒,故而在吃柿子后宜喝幾口水,或及時漱口。

4、糖尿病人忌吃柿子

如果孕婦患有孕期糖尿病的話,也不宜食用柿子。柿子中含10.8%的糖類,柿子中含有簡單的雙糖和單糖,容易被人體吸收,使血糖升高。

5、空腹不能吃柿子

空腹不能吃柿子,因為柿子中的單寧和膠質(zhì)以及可溶性收斂劑容易與胃液中的高濃度融合,有機率導(dǎo)致結(jié)石,可能會導(dǎo)致出現(xiàn)胃脹、胃痛的情況,嚴重的話還有可能會引起胃結(jié)石、胃潰瘍、胃出血、等一些嚴重的病癥出現(xiàn)。

6、不宜吃的人群

慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者以及外感風(fēng)寒咳嗽者不宜食柿子;體弱多病、身體較虛弱的孕婦也不能吃柿子。

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孕婦吃柿子對胎兒有影響嗎

柿子是涼性的,吃多了腸胃不好的人容易拉肚子的哦。還有柿子也是不可以空腹吃的,容易得結(jié)石。孕婦適當(dāng)?shù)某渣c下火是可以的哦,別貪吃就好。

柿子適宜孕婦適量食用,尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦吃可以一舉兩得,柿子的蒂和葉都是中藥,柿蒂可以降逆氣、止惡心,治療呃逆、暖氣等,柿子有抗菌消炎止血降壓等作用,是民間常用的草藥。

柿子雖然有很好的營養(yǎng)及醫(yī)療,但是孕婦吃柿子還是要注意:每日最多不能吃超過兩個,柿子是一種涼性水果,空腹忌食,柿子有澀味,吃多了會感到口澀舌麻,收斂作用很強,引起大便干燥。忌與螃蟹,豬肉同食。

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